Фонтана на младински секс Како страста и loveубовта не одржуваат здрави
Многу е напишано за тоа, но секогаш е фасцинантно колку редовниот и добар сексуален живот влијае на нашето здравје. Честопати подобро од лекот, но прочитајте сами како сексот не одржува здрави.
Не знам за вас, јас лично познавам многу луѓе кои постојано сфаќаат дека тие се всушност малку сакаат да направат повеќе за нивното здравје. Овие блесоци на мислата главно доаѓаат по фази во кои сте живееле помалку здраво: Без разлика дали многу семејни прослави со безброј буфе, стрес на работа и како резултат на тоа, недостаток на вежбање или други фази што те тераат да јадете премногу, премногу длабоко во чашата да се погледне или да се извлече егзистенција како компир кауч. Ви изгледа познато? И јас!
Можеби имате неколку килограми премногу, но не ви се допаѓа да вежбате, барем не секогаш? Или можеби имате мигрена и пиете пилула? Потоа, оставете ги апчињата во аптека и тренерот за стомак-нозе-задник во студиото да скокаат сами. Затоа што постои лек за кој знаете дека знаете здрав трае и што е исто така забавно. Тоа е - веќе претпоставивте - СЕКС. Едноставно и трогателно. Да, сте го слушнале тука и таму: А. исполнување на сексуалниот живот е добро за нашето здравје. Дури и оние кои не сакаат спорт се среќни, затоа што овде убиле две птици со еден камен. Од една страна правите нешто за вашето здравје, а од друга страна уживате да го правите тоа. се надевам.
Сепак, не мора да се плашите од несакана прекумерна возбуда за време на сексот: Веројатно ја знаете не сосема сериозната поговорка „Дали сè уште имате секс или веќе играте голф?. Драги мои играчи на голфе, јасно е јасно, можете да ги правите и двете од сега. За релаксиран секс, срцевиот мускул не мора да работи повеќе отколку што треба да игра голф.
Би било претерано да се тврди дека сексот е лек за сите и важни здравствени столбови како оној здрава исхрана и доволно вежбање, џуџиња. Сепак, многумина имаат секс позитивни ефекти на нашата психа и на нашето тело и може да нè одржува здрави. Ова оди дотаму што со „редовна имплементација“ можете да ги обележите скапиот крем за лице, таблетите за срце или дури и состанокот со козметичкиот хирург. Без шега! Правилно добар секс е само подобро од повеќето апчиња, каква било терапија или диета.
10 добри причини зошто треба да се втурнете во (здраво) сексуално задоволство
1. Вечна младост: процесот на стареење на клетките се забавува
Сексот е многу моќен Анти-стареење-Рецепт. Не ти треба лекар. Паровите кои редовно имаат сексуални односи можат да траат до седум години изгледа помладо и изгледаат потполно здрави. Студија на Кралската болница Единбург го откри ова пред неколку години. Како дојде? Ова едноставно се должи на подобрената апсорпција на виталните супстанции. Меѓутоа, ако сакате да го запрете процесот на стареење и да го намалите стресот (бидејќи сексот исто така ги намалува стресните хормони во крвта), треба да „тренирате“ најмалку 3 пати неделно.
2. Сексот ве прави безгрижни: благодарение на окситоцинот
Хормонот окситоцин предизвикува оргазам и ни дозволува да ги заборавиме грижите некое време. Ефектот може да трае до пет часа! Значи, ако го правите тоа двапати на ден ... тогаш скоро нема да имате повеќе грижи, плус пред спиење, нели? Кај жените, ова има несакан ефект што за време на оргазмот се деактивираат делови од мозокот кои се одговорни за страв, вознемиреност и стрес. И тогаш сакате да се мазете, што пак придонесува за релаксација.
3. Слабеење: И сексот е вежба
Ако не можете многу да работите со џогирање и копродукции, само префрлете се на спортски душеци во иднина. Пријатен начин да се спортувате во бикини фигура. Сакате да се потите таму. 26 минути секс со оргазам горат з. Б. половина пица. Па сега знаете што да направите откако јадете пица. Во просек, телото троши околу 200 калории за време на сексот. Но, секогаш зависи од тоа колку сте акробатски. Секогаш има простор за подобрување. Ако изберете секс за задоволство наместо калории, нема да се чувствувате толку гладни. Сексот ја задоволува желбата, се релаксира и ве прави среќен, што инаку може да го направи само чоколадото. 😉
но би сакал да додадам: Движењето е секогаш добро за телото, без оглед на формата. Значи, ако и онака редовно правите вечерна прошетка, сепак треба да го направите ова.
4. Заштита од настинка: Сексот го подобрува имунитетот и не одржува здрави
Сексот ја обучува и ја зајакнува нашата полиција за одбрана. Со студ припаѓате во кревет. И тоа е токму местото каде што треба да бидете во иднина зајакнете го вашиот имунолошки систем. Бидејќи размената на телесни течности има смисла. Имунолошкиот систем треба да се справи со микроорганизмите на партнерот и тоа навистина ги тера. Дали страдате од астма или треска од сено? Ниту тука нема проблем, со сексот можете да ги ублажите овие симптоми, бидејќи сексот е природен антихистамин кој ги вади алергените во организмот од едрата и го прави повторно здрав.
5. Производител на фитнес-срце: напојување за пумпата
Прво, едно нешто: Најубавата смрт што мажите понекогаш на шега би ја посакале, доколку би можеле да изберат, имено „коитална смрт“ (смрт при сексуален однос) тешко претставува закана. Се случува толку ретко дека воопшто не е статистички релевантно. Но, напротив: Со секс го тренирате срцето практично добро како и со обука за издржливост и со тоа да се намали ризикот од срцев удар.
6. Инхибитори на мигрена: Ослободете ја главата со pingвонење по пу
Изговорот „не денес, душо, имам мигрена“ си го даде својот ден. Научниците од државата Илиноис откриле дека сексот е добар лек за џемхамерот во вашата глава. Неколку тест-лица известија во студијата дека главоболките барем делумно или дури и целосно исчезнале по кулминацијата. Ефектот е очигледно поврзан со ослободените среќни хормони, ендорфините.
7. Ефект за ослободување од болка: Далеку од напнатост, болки во зглобовите и главоболки
Ако се зголеми сексуалната возбуда, телото крие многу. Сексот го одвлекува вниманието од болката и телото се релаксира. Болките во грбот и главоболките предизвикани од напнатост можат да бидат ублажени или дури и да исчезнат целосно преку длабоката релаксација што произлегува од оргазмот. И тука, хормоните Среќни се на работа, тие се многу ефикасни против зглобовите и главоболките и ве оставаат да заборавите на болката со часови.
8. Силна простата: Сексот одржливо ја поддржува машкоста
Редовната сексуална активност ја зајакнува простатата и го намалува ризикот од рак бидејќи го стимулира метаболизмот во жлездата. Покрај тоа, редовниот секс помага да се задржи потенцијата дури и во староста.
9. Сексот ве прави убави: кожа, коса и држење на телото
Сексот обезбедува добра циркулација на крвта и затоа генерално влијае позитивно на организмот. Зголемениот естроген произведен кај жени после секс го подобрува растот на косата и ја прави косата полна и сјајна. Понатаму, се промовира формирање на колаген, така што сврзното ткиво се зајакнува. А, доброто сврзно ткиво може да заштити од целулит и да помогне во затегнување на кожата.
Со потење за време на страствен секс, порите се чистат и резултатот е убава, чиста кожа. Производството на тестостерон, кое работи со полна брзина, им обезбедува на мажите мускули и добро расположение. И за крај, но не и најважно: Редовниот секс ви помага да имате цврст задник и стомак, бидејќи задникот и стомачните мускули се напнати и зајакнати во скоро сите позиции.
10. Розови изгледи: Уживајте во долг живот со страст и loveубов
За време на моето истражување наидов на многу посебен тренд: домови на некои постари граѓани, како што е „Хебрејскиот дом“ во Ривердејл, Newујорк, дадоа добар пример и практикуваат отворен пристап кон сексуалноста дури и за луѓето на старост. Она што е табу во нормалниот дом за пензионери е нормално секојдневие во овој дом за пензионери. Ниту еден медицински персонал не брза во просторијата без да биде прашан, не, тропа на вратата од собата и чека пристојност.
Значи, гледате: без разлика дали се млади или стари, сексот е добар, не одржува здрави и е важен за долг живот - барем квалитетот на животот е дефинитивно зголемен.
(Најгубениот од сите денови е оној кога не сте се смееле.)