Forever FIT - Рецепти

Јадење здраво - има вкусен вкус и исто така ве прави витки. Нека бидете инспирирани од нашите рецепти. Со точни количини и калории. Лесно се готви дома!

• 1 порција Forever Ultra ™ Vanilla Shake Mix
• 240 мл незасладено кокосово млеко
• 120 мл јаболко сос
• ½ лажичка цимет
• 4-6 коцки мраз

Јаболкото и циметот се богати со антиоксиданти во овој шејк. Измешајте сè заедно 20-30 секунди во миксер на највисоко ниво и консумирајте веднаш. Можете исто така да користите Forever Ultra ke Chocolate Shake Mix со секој рецепт или самостојно да испробате нови варијации! Измешајте овошје и зеленчук како што сакате од списокот „Дозволени закуски“ заедно со Forever Ultra ™ Shake Mix и креирајте свои рецепти. Во сите рецепти можете да користите незасладено кокосово млеко, оризово млеко, незасладено бадемово млеко или незасладено соино млеко. Важно е дека хранливата табела покажува 50-60 калории на 240 ml (одговара на приближно 21 калорија за 100 ml).

• 1 порција Forever Ultra TM Vanilla Shake Mix
• ½ банана
• 240 мл обезмастено млеко
• 115 гр мешани бобинки
• Ледени коцки

• 1 порција Forever Ultra ™ Vanilla Shake Mix
• 2 лажици крцкави снегулки од овес
• 1 целосна банана
• 240 ml незасладено бадемово млеко
• ¼ лажичка цимет и мраз

• 1 порција Forever Ultra ™ Vanilla Shake Mix
• 115 грама замрзнати јагоди
• 55 гр мешани бобинки
• 240 мл бадемово млеко
• мраз
• 2 лажици бадеми

• 1 порција мешавина за тресење чоколадо Forever Ultra TM
• 225 гр ванила грчки јогурт
• ½ банана
• 115 грама замрзнати јагоди
• Ледени коцки

• 1 порција Forever Ultra ™ Vanilla Shake Mix
• 240 мл незасладено кокосово млеко
• 170 гр боровинки
• 4-6 коцки мраз

• 220 гр варен кафеав ориз
• 120 гр варен црн грав или гравче
• 85 гр пржени или скара пилешки ленти, без кожа и без коски
• 55 гр сецкан кромид
• 55 гр салса
• 55 гр авокадо или гуакамоле на коцки
• 1 лажица коријандер
• 1 парче вар

---