Формолин и Ко ви носат нешто да изгубите тежина; Плацебо аларм
Повторно и повторно оваа реклама за Formoline L112. Овој „Не. 1 ”губење на тежината што фармацевтите со задоволство го препорачуваат. Треба да бидете предупредени ако веб-страницата вели: „Поставете мали цели“
(Бидејќи бевме само на тема губење на тежината) Едно од најчестите реклами на кои наидов за време на моето истражување во (женски) списанија беше рекламирање за производот за слабеење formoline L112.
Ова е едно од оние лекови кои ветуваат дека ќе врзат маснотии од храната. Тогаш не може да се апсорбира од телото, туку завршува во тоалетот. Верно на мотото: „Маснотиите што моето тело не ги апсорбира, не ме дебелее“. Популарен клучен збор овде е: масен магнет. Споредливи производи се нарекуваат Липосорб 112 или Кило Контрол, но овие не се рекламираат толку широко во списанијата.
Активната состојка е супстанција наречена хитозан, која главно се добива од остатоци, т.е. школки од морски ракови (профитабилна форма на рециклирање отпад).
Изјавите за тоа дали можете да изгубите тежина со тоа понекогаш се такви, понекогаш такви во вообичаените форуми (и, како и секогаш, се неупотребливи, дури и ако се толку популарни).
За среќа, постојат вистински научни студии за тоа, оние работи кои ни помагаат да достигнеме повисоко ниво на знаење без да мора да се потпреме на неколку (анонимни) анегдоти.
Постои дури и највисоко ниво на овие студии: напис за преглед кој ги сумира и проценува резултатите од различните студии (од независната соработка на Кохран (што е тоа?).
И што вели таа сега?
Да, добро е да се земат овие работи ... (Слушам мала воздишка на олеснување или е изненадување, дури и зачуденост?)
„Постојат некои докази дека хитозанот е поефикасен од плацебо ...“
На германски: „Постојат некои индиции/докази/докази (во зависност од тоа како сакате да ги преведете доказите) дека хитозанот е поуспешен/ефективен/поефикасен (дито) отколку плацебо (лажна подготовка)“.
И дотогаш, приврзаниците, фановите и одделите за маркетинг исто така ќе цитираа. Но не сум. Значи, секако не сакам да штедам на никого за остатокот. Го зачувувам преводот (уаах ...) и цитирам од тековната аргнејска телеграма, која посвети мала статија на оваа група производи:
„Придобивките од производот не се доволно докажани: Во мета-анализа на 15 рандомизирани студии со 1.219 дебели учесници или прекумерна тежина кои земале хитозан или плацебо од четири до максимум 24 недели, само мал ефект на хитозан врз тежината (-1,7 кг; Пресметан 95% интервал на доверба [CI] -2,1 кг до -1,3 кг). Кога се ограничува на повисок квалитет и поголеми студии, како и на оние со подолго траење на терапијата, ефектот е уште помал (во просек -0,55 кг до -0,81 кг) “.
(Акцентот е додаден Маснотии од мене)
Ако не го сфатите многу, ако ги погледнете сите овие 15 студии (во кои учесниците земале или плацебо или хитозан лек помеѓу четири недели и до 6 месеци), па ако ги погледнете сите одблизу, учесниците изгуби во просек 1,7 килограми. Повеќето од нив се од 1,3 до 2,1 килограми). Значи, треба да очекувате многу повеќе во ретки случаи.
Всушност, треба да ги намалите вашите очекувања уште повеќе.
Меѓу овие студии има добро направени студии, но има и многу лошо направени. Покрај тоа, станува збор за долгорочни ефекти, затоа студиите со подолго траење се поважни од краткорочните. И студиите со многу учесници се подобри отколку со само неколку предмети.
Кога ќе го земете предвид сето ова, слабеењето се топи под вашите раце.
Тогаш има само помеѓу смешни 550 и 810 грама (во максимум 6 месеци) што ќе изгубите тежина.
Чувствувам нотка на разочарување таму?
Добро е. Веќе го слушам приговорот. Како ова овде, на пример, на страницата со најчесто поставувани прашања за Formoline L112.
„Губењето тежина брзо го оптоварува телото и сврзното ткиво и постои ризик од брчки. Трајно, реално и исто така здраво слабеење треба секогаш да се одвива бавно “.
Само, производителот очигледно разбира нешто друго бавно, ако некој го земе ова навестување од одговорот на прашањето "Колку брзо можам да изгубам тежина со Formoline L112?" сака да разбере во оваа насока:
„Со дневна заштеда на калории од z. Б. 500 kcal можат да бидат околу 500 g телесни масти неделно да биде демонтиран “.
(Маснотии секако од мене)
Според она што го велат студиите, многу полека слабеете со производи од хитоза. Ни килограм за шест месеци. Дали производителот значи дека кога пишува на својата веб-страница:
Поставете си мали цели ...
(Не, овој болд не е мој.)
Со Cochranes тоа значи:
„Резултатите добиени од висококвалитетни испитувања покажуваат дека ефектот на хитозан врз телесната тежина е минимален и веројатно нема да има клиничко значење.
„Резултатите од добро направените студии покажуваат дека ефектот на хитозан врз телесната тежина е минимален и веројатно нема да има никакво клиничко значење.
На добар германски јазик:
„Во чисто математичка смисла може да има ефект, но не можете да видите ништо“.
Во оваа смисла …
Ох почекај. Овој највисок од сите форми на студии, овие статии за преглед, имаат неповолна положба. Се разбира, тие се базираат само на студии кои исто така се објавени (техничкиот термин за ова е: пристрасност за објавување). Искуството покажува дека компаниите (но и научниците) сакаат да ставаат студии што доаѓаат до негативен резултат во фиока. Во овој случај, ова би биле студии во кои производот со хитозан не оди подобро од плацебо-производот.
Значи, ако сега претпоставувате дека ова е исто така, пристрасноста на ова објавување, тогаш 500 до 800 грама би се намалиле уште повеќе.
Поставете си мали цели ...
Тогаш нема да бидете толку разочарани.
Патем: Важно е да се напомене зошто телеграмата за лекови всушност се однесува на хитозан? Има изолирани случаи во кои лекот за епилепсија (активна состојка варфарин валпроична киселина) ја изгуби својата ефикасност:
„Авторите се сомневаат дека липофилниот анти-епилептик е поврзан со хитозан или дека ентерохепатичниот циклус на валпроична киселина е нарушен од полимерот кој влијае на цревната флора“.
Проблемот е:
„Класификацијата како медицинско помагало (...) и дистрибуцијата исто така во додатоци на храна може да помогне да се осигура дека пациентите не се сомневаат во какви било интеракции и да не ја пријавуваат употребата на хитозан на своите лекари“.
Во првиот коментар од страпато има неколку детали (вклучително и упатување на мешавина, која е поправена).