Форум Алма со кефир
Разговараме за алма со кефир? во Диета на Алмасед Форум од областа на диети; Здраво. Со алма-турбо сум од вчера. правејќи го ова за прв пат, мислам на пост и слично. Не сум гладен, сè всушност оди добро
алма со кефир?
AW: алма со кефир?
Кефир со малку маснотии има 49kcal на 100gr, млеко со малку маснотии (што се препорачува) 45. Мислам дека дефинитивно треба да биде добро. Можете исто така да користите матеница. Дефинитивно би го испробала - навистина ми се допаѓа Алма во матеница.
Она што исто така можете да го направите: заменете една кафена лажичка за шејк со било кој вкус на сурутка или малку вистинско какао (без шеќер, вистинското чоколадо за печење). Или ставете малку цимет.
Како јас лично го сторив тоа (и тоа не му штети на слабеењето): ги користев сите млечни производи за мешање кои немаа многу повеќе калории од млеко со малку маснотии. 0,1% јогурт или кварк (со малку засладувач), матеница, млеко од соја. во основа сè е можно.
AW: алма со кефир?
благодарам крио Веќе пробав да пијам алма денес со нотка какао и цимет, има многу подобар вкус! Tomorrowе пробам кефир утре, матеницата не е мојата работа. денес ми е трет ден со Алма и многу сум гладен. Подготвен сум дури и да јадам еж, се плашам дека никогаш нема да преживеам 2 недели. како луѓето го прават тоа? и немам задоволство да јадам, ох не, сè ми гори во стомакот, само сакај нешто цврсто. ајде да видиме што ќе ми пее стомакот утре.
AW: алма со кефир?
Ти Не верувам во правење Алма ако воопшто не ги сакате работите. Тоа е само тортура. Можеби треба да се обидете да се префрлите на други протеински пијалоци како што се Шампион или Мултан. Има шеќер/засладувач таму, но има гласини дека треба да има 10 пати подобар вкус од Алма (иако мислам дека всушност е доста ок).
Па, и гладта. само допирајќи го со вода, добивате многу, многу, многу малку калории на ден. Алмасед е исто така постен на протеини и по неколку дена повеќе не сте гладни. но само со вода е малку лошо * најдете *