Форум Ерн; не ги разбирам моите вредности

  • регистрирај се
  • регистрира
  • Помош
  • Форум
    • Преглед
    • Генерал
    • очи
    • дискусија
    • исхрана
    • деца
    • партнерство
    • Додаток за нега
    • Клуб за пумпање
    • Единечна размена
    • софтвер
    • Спорт
    • Пребарување
    • Предлог и критика
    • Членови
  • Адреси
    • Преглед
    • Производител
    • Групи за поддршка
    • Дилер за снабдување со дијабетес
    • Организации/здруженија
    • лекарите
    • Другите
  • Производи
    • Преглед
    • Мерачи на гликоза во крвта
    • Тест ленти
    • Контролни решенија
    • Уреди за танцување и ленти
    • Монитори за крвен притисок
    • Инсулински пумпи
    • CGMS
    • Пенкала/помагала за инјектирање
    • Игли за пенкало
    • Софтвер/апликации
    • Списанија
    • Книги
    • опрема
    • Педометар
    • Производи за нега на кожата
    • Другите
  • Инфо
    • Преглед
    • Вести
    • Настани
    • Речник
    • Храна
  • Форум /
  • Исхрана /
  • Не ги разбирам моите вредности

Не ги разбирам моите вредности

Здраво на сите,
Веќе разгледав, но не можам да најдам навистина соодветен форум, но можеби некој може да ми помогне тука.
Јас сум 39 години, 30 недела бремена и ура (?!) Страдам од гестациски дијабетес.
Знам дека обично исчезнува, но сепак сакам да избегнам инјектирање инсулин. Затоа, важно е да внимавате и да ја мерите вашата исхрана.
Дијабетологот исто така рече дека треба да погледнам што јадам, а потоа да го анализирам и да видам како можам да го подобрам. Најчесто и моите вредности работат. Но вечерва стојам или пак седам пред него збунето.
За вечера испржив околу 200 гр пилешки гради, сварив 1 колераби и 2 моркови и ги ставив во тавата и 50 гр јуфки од леќа, исто така зготвив и ставив во тавата и додадов малку крем.
По еден час вредност од 152.
После мерењето изедов 10 цреши на грб и по еден час вредност од 108. Само што пробав, затоа што попладнево имав и цреши и ефектот што потоа вредностите беа значително помали.

моите

Мојот проблем сега: Не разбирам зошто вредноста беше толку голема по вечерата со релативно малку јаглехидрати, но по овошјето со фруктозата, вредностите беа одеднаш значително подобри. Може ли некој да ми даде совет? Или, не разгледав нешто на вечера?

О, да, целната вредност по 1 час под 140 mmol.

Ти благодарам за помошта. Изменето од Корисник на 18.06.2009 23:45:06. Причина: дополнителни информации

Само можам да ги објаснам вредностите на следниов начин:

Можеби имате гестациски дијабетес (без инјекции), но панкреасот сè уште произведува инсулин. Ова значи дека јаглехидратите сè уште се обработуваат во храната.
Можеби малку одложено, но вашиот пример покажува дека тој сè уште работи.

Движењето исто така игра улога, се разбира. Можеби сте се преселиле многу тој ден или воопшто се преселивте:-) Таквите фактори исто така играат улога. Покрај тоа, не јадевте толку многу јаглени хидрати за вечера, а вашето тело добро се сложуваше со тоа и беше во можност да го пресретнете нивото на шеќер во крвта независно. Ниту малкуте цреши не прават ништо.

Се разбира, мојот панкреас сè уште произведува инсулин. Тоа е специјалното нешто кај СС дијабетесот. Само делумно се пресретнува од хормоните, така што нивото на шеќер во крвта се зголемува премногу, а детето потоа почнува да произведува или да се спротивставува. Но, тоа ја прави целата работа попроблематична за детето по раѓањето, бидејќи одеднаш има вишок.

Ништо не е променето во однос на движењето. Она што јас едноставно не го разбирам е зошто релативно малку јаглехидрати предизвикуваат висока вредност на шеќер во крвта, а потоа „лошите“ работи лесно се користат, а вредностите се подолу. 157 веќе се превисоки за мене. Треба да ја имам 1-часовната вредност под 140.

Ќе пробам пак. Дијабетологот рече дека треба да се обидам, а потоа да го оставам надвор ако е потребно. Едноставно е тешко да се изостави ако немате идеја што.

Ве молиме, одморете го вашето дете и себе си. Со БЗ постојано над 200, производството на инсулин кај детето се навикнува толку многу на потребите на мајката, што по разделбата прво треба да се одвикне од млеко. Но, тоа денес веќе не е големо прашање. Ништо не се случува со вашата 157.

Зошто вашиот организам не реагира како што очекувавте/очекувавте? Бидејќи организмот не пресметува. Некои од нас тешко дека имаат шип БГ со иста количина иста храна, додека други имаат многу висока и многумина имаат една помеѓу нив. Единственото нешто што помага е да се набудува и да се види дали се забележува нешто како личен закон во набудувањата и да се проба дали е корисно ако жената се придржува до тоа?

Можеби исто така важно: Реакциите на истиот оброк може да бидат забележително различни наутро, напладне и навечер. И, ако направите нешто поактивно на час после јадење, часовниот врв може да биде значително помал отколку ако дотогаш сте седеле или лежеле. - Со среќа:)

----------------------------------------------
Повеќе од 10 години се повеќе и повеќе луѓе живеат целосно здрави со нивниот дијабетес тип 2, со многу помалку лекови отколку за нивниот нормален третман со ДДГ, па дури и целосно без нив.
Тие тестираат повторно и повторно кои делови од храната најдобро се вклопуваат во нивниот здрав опсег на шеќер во крвта (на врвот околу еден час подоцна, максимум 140-160 mg/dl) и кога во текот на денот, кои делови од движењето се базираат најмногу на тоа. Најлесен начин да го направите ова е со предијабетес!

Знам дека треба да бидам тивок. Мојот лекар го стори истото нарекувајќи ме болен за остатокот од учебната година (како наставник). И за време на годишните одмори, во секој случај, одам на породилно отсуство.
Во одреден момент, вредностите ме полудеа само затоа што работам на биро дома (Корона вели здраво), а потоа секогаш јадам и излегувам од размислување.

Се обидувам да го тестирам токму сега, но како што реков, понекогаш сум на крајот од мојата игра.
Денес напладне вредноста повторно беше на 152, но тогаш би намалила 1 компир за прв пат, тоа беше јасно по мерењето.
Но, како што напишав вчера вечерта - според мое мислење - тешко дека имав со себе некој КХ што сè уште можам да го намалам.
Keepе продолжам да тестирам и ќе се обидам да дадам се од себе.
Ви благодариме за охрабрувањето.

кларинет напиша:
За вечера испржив околу 200 гр пилешки гради, сварив 1 колераби и 2 моркови и ги ставив во тава и 50 гр јуфки од леќа, исто така зготвив и ставете го во тавата и додадов малку крем.
После еден час вредност од 152.
После мерењето изедов 10 цреши на грб и по еден час вредност од 108. Само што пробав, затоа што попладнево имав и цреши и ефектот што потоа вредностите беа значително помали.

тестенините од леќа имаат повеќе протеини, но скоро исто толку KH како и обичните тестенини. Додадете ги 2-те моркови *), има сите видови на KH заедно. Можеби сеуште можете да заштедите неколку KH.

Ефектот врз црешите е сосема нормален. Ова значи дека вашиот БZ може добро да ги земе црешите за десерт. Трезвени работи веројатно изгледаат малку поинаку. Но, по големиот оброк има уште многу инсулин во оптек што гликозата од црешите лесно може да се исчисти со него.

Патем, црешите и другите плодови имаат околу половина од гликозата и фруктозата (овошен шеќер). Во основа, само глукозата е ефикасна за БГ, така што малкуте цреши не додаваат многу. Во мали количини и како десерт, веројатно може да уживате во нив без жалење.

Се најдобро за вас и вашето бебе, Рајнер


*) Правило на палецот:
Зеленчукот што расте под земја обично има многу скроб. Значи, има многу KH. Изменето од Корисник на 19.06.2009 20:40:25. Причина: .

Рајнер напиша:
тестенините од леќа имаат повеќе протеини, но скоро исто толку KH како и нормалните тестенини. Додадете ги 2-те моркови *), има сите видови на KH заедно. Можеби сеуште можете да заштедите неколку KH.

*) Правило на палецот:
Зеленчукот што расте под земја обично има многу скроб. Значи, има многу KH.

Се најдобро за вас и вашето бебе, Рајнер

Здраво Рајнер,
Морковите се нови за мене. Морам да гледам. Секогаш се велеше: може да имате зеленчук колку што сакате. Но, добро е да се знае дека тие исто така содржат многу скроб и соодветно KH.
Ви благодариме за советот. Можеби ова е „решението“ за мојот проблем.

Ви благодариме за вашите желби.
поздрав
кларинет Уредено од Корисник на 19.06.2020 23:27:18. Причина: форматирање

Патем, популарен зеленчук со ниски хидрати е карфиол. Заради неговата мала содржина на KH, не треба да обрнувате премногу внимание на износот. Со кафеав путер одозгора има одличен вкус и исто така е доста задоволувачки. Можете да го користите за да намалите компири, ориз, итн., Па дури и да ги испуштите целосно, како што се бара за вашите вредности на БГ. Можеби ова би била добра алтернатива за вас - уживајте во вашиот оброк.

Се најдобро, Рајнер

Да го знам тоа. Јас само треба да јадам одредена количина јаглехидрати. Тоа е само вечна игра помеѓу она што ми е дозволено, она што можам и она што треба. Само кога ќе треба да балансирам што можам и тогаш да имам нешто помеѓу што необјасниво (како морковот) ги менува вредностите, тогаш не можам да балансирам ништо.:-)
Но, уште еднаш благодарам за бакшишот, можев да направам нешто да јадам повторно.:-)

Не мислам дека морковите навистина беа проблемот, туку комбинацијата на сè. Сега ќе ти направам математика. Секако, не ја знам точната количина, но за да можете да видите каде се јаглехидратите.

200 грама моркови имаат околу 14 грама јаглехидрати. Се разбира, не знам колку големи беа морковите.
Јас не знам тестенини од леќа лично, но ако тие имаат приближно иста количина на јаглени хидрати како и нормалните тестенини, тогаш тоа се 35 грама јаглени хидрати за 50 грама сурови тестенини.
Плус кремот, кој исто така има и некои јаглехидрати. 100 грама крем имаат 3 грама јаглехидрати.
Колраби со 400 грама потоа има уште 14 грама јаглехидрати.
Само месото воопшто нема јаглехидрати.

Значи, со мојата проценета количина, јас создавам вкупно околу 66 грама јаглени хидрати. Сигурно сè уште можете да оптимизирате нешто.;)

Дефинитивно би претпочитала храна без јаглени хидрати ако сум на ваше место и ја зголемувам количината. Тоа се, на пример, тврдо сирење, бадемово млеко без додаден шеќер, риба, месо, колбаси, јајца, висококвалитетни масла. Во однос на нивото на шеќер во крвта, може да го јадете тоа без многу загриженост. Не знаете дали има ограничувања на храната за време на бременоста.

Во случај на зеленчук, тоа зависи од количината, до 200 грама зеленчук (без оглед на сортата освен пченка) се бесплатни за инсулин-зависни дијабетичари, така што нема потреба да се пресметува, но над тоа веќе.
Повторно има сорти кои имаат помалку јаглехидрати, други имаат повеќе. На пример, сакам да јадам тиквички, модар патлиџан и брокула. Сето тоа има малку јаглени хидрати.
Спротивно на тоа, морам да внимавам со доматите. Зеленчукот обично има значително помалку јаглехидрати отколку оризот, тестенините, лебот и компирот.

Течните млечни производи (млеко, крем, јогурт, кварк, крем сирење) исто така имаат јаглехидрати. Но, и тука количината е значително помала отколку кај оризот, тестенините, лебот и компирите.