Форум Ерн; проблеми со слабеење

• регистрирај се
• регистрира
• Помош

• Форум
  • Преглед
  • Генерал
  • очи
  • дискусија
  • исхрана
  • деца
  • партнерство
  • Додаток за нега
  • Клуб за пумпање
  • Единечна размена
  • софтвер
  • Спорт
  • Пребарување
  • Предлог и критика
  • Членови
• Адреси
  • Преглед
  • Производител
  • Групи за поддршка
  • Дилер за снабдување со дијабетес
  • Организации/здруженија
  • лекарите
  • Другите
• Производи
  • Преглед
  • Мерачи на гликоза во крвта
  • Тест ленти
  • Контролни решенија
  • Уреди за танцување и ленти
  • Монитори за крвен притисок
  • Инсулински пумпи
  • CGMS
  • Пенкала/помагала за инјектирање
  • Игли за пенкало
  • Софтвер/апликации
  • Списанија
  • Книги
  • опрема
  • Педометар
  • Производи за нега на кожата
  • Другите
• Инфо
  • Преглед
  • Вести
  • Настани
  • Речник
  • Храна

• Форум /
• Исхрана /
• Проблеми со слабеење

Проблеми со слабеење

Каролин

Имам дијабетес тип 1 веќе 7 години и се здебелив околу 10 кг за ова време.
Многу страдам од тоа! Сакам редовно да вежбам. Покрај тоа, јадам многу малку (кога станува збор за само околу 1000 kcal на ден). а сепак не го соблекувам, можеби. некогаш кило, но не повеќе, за конечно повторно да се чувствувам добро.

Ми треба итна помош!

напиша:
Имам дијабетес тип 1 веќе 7 години и се здебелив околу 10 кг за ова време.

Претпоставувам дека веќе сте поминале на еден од курсевите за исхрана на дијабетичари?

Всушност, типовите 1 што ги познавам имаат помалку проблеми со тежината отколку 2-те.

Ви благодариме за рекламата.

Без разлика дали ова е сè уште релевантно по 3 години?

И „без вијагра“. кул име за продавница.

Јаконскиот клубенот многу ми помогна,
сама го нацртала, но тоа одзема многу време,
но вредеше,
најдов пост каде што можете да ги купите.

Добро утро Каролин,

во моите очи се чини дека правиш нешто погрешно при проценката на пресметката на потрошената храна и пијалоци. Со 1000 калории, треба да изгубите тежина, а не да дебелеете.

http://www.ernaehrung.de/lexikon/ernaehrung/g/Grundumsatz.php
Базална стапка на метаболизам
Количина на енергија што му е потребна на човекот дневно за да ги одржи виталните функции на телото (дишење, отчукувања на срцето, функција на жлездата) при одмор.
Основната метаболичка стапка главно зависи од полот, возраста, висината, тежината, мускулната маса и одредени хормони. За возрасен, базалната метаболичка стапка во просек е 1 kcal (калории) на кг телесна тежина и час.

Пример:
60 kg x 1 kcal x 24 часа = 1.440 kcal

Затоа би контактирал екотролог и нека ве советувам. Внесете го терминот тековна сметка на страницата што ја споменав. Тогаш треба да ви стане уште појасно. Се надевам дека ќе можете да го ставите вашиот проблем под контрола.

Со почит
Ролф

Не се осмелуваме затоа што е тешко, но затоа што не се осмелуваме, тешко е.

---