Форум Исхрана - Успех

Здраво Ханс; Честитки и честитки за вашиот кул придонес. Пред сè, вие исто така ги потврдувате моите одговори, на луѓето што влегоа во форумот и прашуваат ". Како работи со тресењата, а потоа се спроведува. Потоа, според мое мислење, успехот е сигурен и одржлив, бидејќи се даваат мотивација и разбирање! Поздрав Манфред

исхрана

Ја следам променетата диета повеќе од 8 недели, но по 10 дена веќе ја достигнав тежината што ја имав последен пат пред 10 години. За оние кои сакаат броеви, тоа е минус 7-8 кг, од 85 кг на 77-78 кг. Ова слабеење е убав несакан ефект, но јас бев загрижен за општа промена во исхраната. Како спортист, и физички и психички бев зависен од јаглехидрати, благодарение на препораките на DGE и децениските дезинформации. Неделата за промена не претставуваше никаков проблем за мојата мотивација. По .убопитност стапнав на вагата по 10 дена. Читањето на книгите Штрунц ми беше многу поучно и им препорачувам на сите да го стекнат ова знаење пред да ја променат исхраната. Со добиеното разбирање, промената треба да биде одржлива и успешна. И на вас ви посакувам се најдобро! согорувач на маснотии