Форум на Ален Кар на Easyway
Дискутирајте за Easyway на Ален Кар на Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Здраво драги мои! Дали некој од вас ја прочитал книгата на Ален Кар „Конечно посакувана тежина“? http://ecx.images-amazon.com/images/I/41CBZ8ATYZL._SS500_.jpg Би бил среќен да слушнам малку за неговите ставови и принципи
Easyway на Ален Кар
Дали некој од вас ја прочитал книгата „Конечно посакувана тежина“ од Ален Кар?
Би бил среќен да разговарам и да разгледам малку за неговите ставови и принципи!
AW: Easyway на Ален Кар
Ја читав книгата овде долго време и никогаш не ја завршив затоа што ми беа некако глупави споредбите со автомобилот. Понатаму, не е точно дека можете да јадете омилена храна толку често и колку што сакате. Тоа претпоставува природно чувство на исполнетост и токму тоа им недостасува на многумина кои имаат проблеми со својата тежина.
Минатата недела ја зграпчив книгата повторно и денес ќе завршам со читање.
За жал, не сум целосно според неговото мислење. Ни јас нема да започнам да јадам како камено време. И никогаш нема да се откажам целосно од месото. Сакам јогурт и сирење, па затоа и го правам тоа.
Споредбата е дека дивите животни повеќе не пијат млеко е исто така разнишана, затоа што би сакале ако можеа. Покрај тоа, ние западните луѓе можеме да толерираме млеко и нашите тела можат да го распаѓаат, што не е случај со Кинезите.
Па, барем размислував за тоа.
AW: Easyway на Ален Кар
Мислам дека е добро ако сте толку критични кон тоа.
Споредбите со автомобилот се навистина нешто - добро. Но, тогаш некако соодветно. Тотално ми пречеше многу долгиот пасус во средината на книгата и нејзините постојани дигресии на тема пушење и нејзините самофалички скандирања понекогаш ме нервираат.
Сепак, мислам дека книгата е многу добра во целина. Секако, нема да приберам кон диета како личност од камено доба. Но, тоа ме натера да размислувам, и мислам дека е точно за млекото и млечните производи. Јас го прочитав претходно. Како и да е, никогаш не би поминал без млечни производи, но веќе неколку недели пијам млеко од соја и јадам јогурт од соја, едноставно затоа што ми се допаѓа повеќе и подобро го поднесувам.
Дека ние западните луѓе можеме да толерираме млеко, не можам целосно да се согласам со вас, бидејќи е докажано дека многу возрасни веќе не можат да толерираат млеко, на пр. Б. Нетолеранција на лактоза итн. Е широко распространета.
Ниту јас не сум целосно по негово мислење, и мислам дека ако сега кажам дека треба да јадам овошје само за појадок секој ден, како што вели тој, тогаш тоа има нешто како диета и ограничувања повторно. Во секој случај, не можам да замислам да се откажам од житарките за појадок или убавиот неделен појадок со ролни и јајца
Разбрав дека „можете да јадете омилена храна колку што сакате и онолку често колку што сакате“, што значи дека вашата омилена храна ќе се промени во секој случај кога за прв пат ќе видите со што секогаш се полнете. Во моментов делумно се согласувам, бидејќи полека го губам вкусот на чоколадо и копродукции и во секој случај имам повеќе здрави работи. Значи, сето тоа е прашање на обука, ќе кажам сега
Сè на сè, мислам дека е добра книга, која во одредени точки ви ги отвора очите и ве мотивира вистински да ја промените вашата исхрана. M. E. погоден за луѓе кои повеќе не сакаат да држат диети.
AW: Easyway на Ален Кар
Затоа мислам дека секој мора да го најде својот пат.
Исто така, мислам дека, како што веќе забележавте со производи од соја, секој може подобро да се справи со едниот или со другиот. Сигурно ќе има луѓе кои добро слабеат со многу KH.
И, ако сакам да продолжам да се занимавам со спорт, ми требаат протеини и јаглехидрати.
Имај убава вечер
AW: Easyway на Ален Кар
Јас разбирам што сакаш да кажеш со „сакан и неспособен“. Но: дали треба да рече дека може да се јаде било што и колку што сакате и потоа да го оставите така? Тоа нема да има ефект и би било лага. И ако тој само кажеше што ви е дозволено да јадете, а што не и не би го рече тоа со „Јадење омилена храна колку што сакате“, тогаш книгата нема да има посебен мотивациски ефект и нема да се разликува од која било друга диетална книга.
Но, повторно размислив за твојата изјава за млекото. Мислам дека си во право што рече дека можеби и други видови ќе пијат млеко. Ако ставите млеко пред мачка, тој ќе пие и тој.
Споредбата со лавовите дефинитивно не е добра. Со тоа тој скоро би рекол дека и лавовите се тревојади, и само затоа што јадат месо ќе биде „казна“ за само лежење околу мрзливи. И мачки и кучиња? Ние исто така им даваме месо да јадат. Ниту тие не лажат околу 20 часа на ден. И влекачи? Повеќето од нив имаат диета со зеленчук и лежат цел ден, понекогаш се активни само ноќе.
Во секој случај, мислам дека сепак треба да го користите вашиот здрав разум кога ја читате оваа книга, како што секогаш вели. Сметам дека е лудо да јадам само овошје, зеленчук и јаткасти плодови и веројатно само би се лоцила во себе. Нашите навики за здрава исхрана денес не можат да бидат толку погрешни. Во спротивно, очекуваното траење на животот не би се зголемувало. Ние веќе не живееме во камено доба.
За мене постои одредена контрадикција во фактот дека тој вели дека никогаш повеќе не се диети, и сè што има врска со регулативата е диета, а самиот тој вели дека јаде само овошје за појадок и протеини одделени од скроб (потсетува на комбинирање на храна) и овошје пред вечера и што друго знам. Некако е диетата Ален Карс Изивеј, нели?
Глушец со глувче