Форум за албански диети
албански диети.
Имам таков проблем и тоа сум јас
премногу сум дебел,
Јас имам 78 кг и висока сум 1,65 м,
Имам такво прашање има
Албанска диета или друга во која
Можам брзо да ги изгубам килограмите?
би било убаво ако имате нешто
како може диета да биде албанска. зошто треба да биде албанка ? Зарем не мислите дека конвенционалната диета ќе направи трик?.
диетата е диета без разлика дали доаѓа од германија, швајцарија или албанија, колку работи зависи од вас.
најдобро е да се движите надвор на благи пролетни температури и да спортувате, промената на исхраната исто така може да направи чуда.
зошто вие жените секогаш се обидувате на најглуп начин?
Да бев премногу дебел, ќе пробав спрот.
Скоро ми е жал ако треба да прочитам такво нешто.
Телото по природа не е автономно, на телото му требаат неопходни минерали, хранливи материи и витамини кои можат да се консумираат само преку храна.
Телото не произведува витамини и други супстанции само по себе, така што храната е многу важна компонента.
Јас советувам да не држите диети, само јадете правилно, салата, овошје. et и пред се избалансирано и многу важно, пијте многу, течностите го чистат организмот, пченичните производи се многу важни. Чоколадото содржи најмногу железо, а железото е исто така важно.
Jогирање 15-30 минути на ден е доволно.
Повеќе сакам да спортувам и да јадам се што сакам.
Спорт, избалансирана храна и многу течности = добра фигура, убава кожа, нема проблеми со уморот на работа или на друг начин.
И нешто друго, ако сте дебели, а потоа изгубите тежина преку диета, кожата станува млитава и многу еластична, преку вежбање се прилагодува на „новиот“ волумен на телото и останува затегната.
Имате интернет и затоа имате пристап до најголемо знаење во светската историја, па затоа е најдобро да дознаете повеќе.
Диетата е нешто радикално, само помислата на тоа ме прави да се чувствувам непријатно.
Пс. Ако одлучите да се занимавате со спорт: секој почеток е секогаш тежок, првите 3-5 пати се тешки и треба да се тврдите после тоа е автоматски.
Re: албански диети.
gv напиша: Здраво момци,
Имам таков проблем и тоа сум јас
премногу сум дебел,
Јас имам 78 кг и висока сум 1,65 м,
Имам такво прашање, има и едно
Албанска диета или друга во која
Можам брзо да ги изгубам килограмите?
би било убаво ако имате нешто
Мислам дека таа мисли на албански начин на диета.
и јас исто така имам нешто за тебе како додаток.
И мојот брат има проблем дека е премногу дебел. Тетка ми го советуваше секое утро да има грејпфрут и орев.
Оваа комбинација очигледно би требало да ја детоксицира крвта и да ја натера да циркулира побрзо. Оваа подобра циркулација ги стимулира дигестивните и метаболичките процеси.
Покрај тоа, треба да избегнувате прекумерни масти и јаглехидрати, бидејќи вашето тело согорува јаглехидрати подобро од маснотии и ако консумирате помалку јаглехидрати, вашето тело треба да согорува помалку и треба да се прелее на маснотии.
. и секако многу вежбање, тогаш можете да работите со вашиот сосед
Албански диети
мојот совет компир диета
Така, можам само да ти дадам совет да направам диета со компири, бидејќи ова е многу ефикасно, јас го направив тоа и за 4 недели намалено за околу 10 кг
1. Појадувајте наутро како и обично
2. Јадете компири за ручек или навечер, без разлика дали се варени, пасирани, итн. Не е важно - тие ве исполнуваат
3. И, ако сепак сакате да грицкате нешто, јадете јаболко или нешто друго на патот на овошјето
Тоа само помага да се обрне внимание на една работа кога сте ги изгубиле килограмите, не започнувајте да јадете слатки работи повторно, во спротивно се појавува јо-јо ефект
Преку дисциплина брзо ќе ја достигнете целта, со среќа