Форум за диета HCG
форумот hCG живее од вашите придонеси и поддршката и помошта едни на други. Ве молиме бидете активни и добро искористете го форумот.
Помогнете им на другите со ваши совети и совети за диета со hCG. Многу благодарам.
Летото се приближува - заедно ги спакуваме маснотиите .
моите ваги се луди - веќе изгубив тежина повторно - и покрај стабилизаторот и неколку гревови (некој ве молам, оставете ги отворените маслинки далеку ... воздивнете)
@kundri, да, може да се јадат јуфки - барем во ограничена мера - барем за оние што ги пишуваат книгите, велат само во фазата на прободување. Но, претпоставувам - мое мислење (!) - не мора да ги јадете секој ден - па секако се вклопува! Може да направите и јуфки од тиквички како замена, тие имаат навистина одличен вкус со Болоњезе! Или со ќофтиња во сос од домати. Значи има многу идеи.
Патем - печев багета минатата ноќ - вие навистина можевте да го јадете тоа за време на фазата на диета - но, се разбира, само многу малку. вкусот беше навистина убав! Секако идеален за скара.
Значи - сега морам да ги поставам моите најнови рецепти - инаку сепак ќе ме победиш!
Јас сум тогаш промена - терасата повикува и базенот треба да се исчистат. се смее
Beубезно
Сега имам барање за напредни ученици овде.
Што ми треба за фазата на стабилизација и каде го купуваш? Прочитав многу за семето чиа, лушпите од псилиум и кокосовото брашно. Што друго користите за готвење и печење?
Се надевам дека ќе добиеме одговори наскоро.
LG Крис
[/ url]
Здраво, човеку, денес е дури и лето. Брзо ова утринско чистење на куќата направено, шопинг и излегување во градината. Но, водата е сè уште премногу студена * брррррр *. Јадете јадење протеини за ручек денес и порано имавме скара. Значи, со печени тиквички, модри патлиџани, шампиони и пиперки, со мисиркино месо и малку цазики, не ми треба леб или салата од тестенини или слично. За мене, скарата навистина има друга вредност, многу подобра и вкусна. Не промаши ниту братвурстот. Навистина ми е преку глава
Па вчера имав + 200гр, денес пак -200гр. Веројатно заради спортот.
Кажи Joоал дека бегаш од мене вака. Како го правиш тоа? Мислам дека навистина не сум доволно строг, но не ми се допаѓа повеќе или помалку. Па претпоставувам дека ќе се помирам со возењето по десната лента
Но, завчера ги облеков старите „градинарски панталони“, кои инаку навистина ми стоеја тесно и ете, можев да ги носам и исклучувам без да ги отворам и ми требаше појас. Да, тоа беше навистина добро
Значи, мојот сопруг е со пријателите на фестивалот во пристаништето и јас имам пријатна вечер со ќерка ми. На фестивалот во пристаништето сте во искушение од сите штандови:-( Во одреден момент доаѓа следниот фестивал и тогаш повторно ќе бидам таму.
Имајте убав викенд и продолжете така.
Одамна не сум на Интернет. На мојот син Витсун му се слоши и следниот викенд/минатиот викенд (моето дете беше подобро) ме однесоа. Тогаш ги испив капките за последен пат во вторникот - застанав малку порано сега, сакав да ги завршам шесте недели (сега беа 5), но ништо не работеше со грип.: - ((
Помогнете ми накратко со вашите искуства: Сега сум во фаза на стабилизација. Според книгата, треба да трае три недели. Дали е помалку можно? Не можам ли само да се стабилизирам една недела или две, а потоа да додадам уште еден круг? На што мислите сите? И, дали треба повторно да ги направам деновите за вчитување ако имам само една или две недели стабилност? Да или Би било одлично ако можете да ме советувате овде. Три недели се премногу долги за мене. Одморот се ближи и не сакам да бидам во фаза на диета кога ќе започне летниот распуст ... знаете на што мислам?
Но, повторно честитки за сите кои продолжија да слабеат. Ова е многу супер. Требаше само да прочитам 10 страници за да се ажурирам - она што го правите овде го чита толку брилијантно. Продолжи така! Ние успеваме.;-)))
Поздрав од тебе и убава вечер,
Здраво драги мои,
Назад од Франција и + 1,1 кг 🙁
Сега се надевам дека ќе можам да се ослободам од тоа во фазата на стабилизација . Или токму така. Јас сум толку среќен за вас што слабеете толку добро.
Goе одам на пливање сега ! И, сите имате убав сончев викенд.
Здраво драги мои,
Силвија, можете само да направите стабилизација за една недела, а потоа да започнете повторно со денови за вчитување ... веќе направивте неколку тука ...
Марина, може добро да го симнеш тоа!
Изненадувачки, денес имам БЕСПЛАТНО, џипи;-) next Следната недела сум на одмор! Tryе се обидам да поминам со 500-700 kcal ... И јас сакам нешто далеку ....
Пријатен викенд, денес имаме семејна скара ...
Поздрав карми
О човеку, денес само -100гр. Мојот студ е сè уште таму и тоа ме растажува. Останаа 4,2 килограми до мојата победа во втората фаза (1 до 70 кг, 2 65 кг и 3 63 кг) и само 3 недели до крајот на строгата фаза.
Денес имав зачинета супа од сокол (посно мелено месо, зачинети парчиња домати од конзервата, конзерва супа од гулач - требаше да барам соодветна подолго време -, праз, тиквички, бугарска пиперка, кромид и зачини), беше супер вкусна. За десерт имаше кварк помешан со малку обезмастено млеко, стевија и лажичка од мојот протеин од кокос. Човече, тоа е песна за десерт * хммммммм *.
Во меѓувреме секогаш ми требаат моите бадеми. За момент ќе направам нови „гумени мечки“.
Значи, ако престанам да губам тежина или добивам премногу тежина во фазата на стабилизација, ќе се вратам после мојот одмор. Но, можеби, спротивно на очекувањата, ќе работи за мене како што работи за вас во фазата на стабилизација. Тоа звучи толку добро:-)))
Суо затоа што само стојам таму и сум прилично фрустриран, вклучувајќи го и мојот партнер за диета ... спонтано решивме денес и утре да вметнеме 2 дена за вчитување или 2 измамнички дена.
Има само 2-3 килограми повеќе на тоа, но тогаш масните клетки се можеби повеќе склони да исчезнат или да работат повторно.
Поради топлината, исто така јадев се помалку и едвај 300 килокалории и покрај тоа што се обидував да јадам повеќе.
После 2 дена јадење веројатно сме сè уште гладни по 500 килокалории, но се надевам дека конечно ќе продолжи on
Здраво kilokick, дали сте сигурни дека донесовте правилна одлука? Јас не сум нужно искусен со hcg, но знам дека по застој, работите на крајот ќе продолжат да опаѓаат. За мене секогаш оди горе-долу или запира, но јас веќе постигнав многу, тоа трае само малку подолго. Но, не би се осмелил да го погодувам силно, одвреме-навреме. Веќе изгубивте нешто, мора да бидете трпеливи, дури и да е фрустрирачки - многу често и за мене. Тежината не дојде ниту преку ноќ, не може да исчезне преку ноќ.
Но, можеби само јас го гледам тоа на тој начин, ајде да видиме што велат другите. Но, сега веќе го имавте првиот ден на вчитување зад вас. Во секој случај, посакајте вашиот план да работи:-)))))))
Смешно, се наоѓам како пијам сè повеќе и повеќе. Седнувам на софата со 0,5 литри шише вода и го пијам празен во рок од две минути, а потоа ја земам следната. Ако продолжам вака, наскоро ќе дојдам до 2,5-3л. Немаше да ми биде можно пред диетата.
Денес веќе не беше толку убаво со времето, сè уште не сме отишле на пливање.