Форум за домашна спортска опрема
Дискутирајте за домашна спортска опрема во Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; Здраво луѓе, како што веќе напишав во конецот за поздравување, сакам конечно да ослабам. Размислував за целата работа со опрема за фитнес
Домашна спортска опрема
Здраво луѓе, како што веќе напишав во конецот за поздравување, сакам конечно да ослабам.
Размислував да ја направам целата работа со опрема за фитнес, секогаш се обидував да трчам во минатото, но тоа не ми направи многу, освен ужасната болка во моите коски. Пробав и пливање, но едвај се снаоѓам затоа што секогаш е необична околност кога од тука возам 20 км до затворениот базен.
Јас веќе направив истражување и дојдов до заклучок дека обучувачите за вкрстување и машините за веслање се очигледно најсоодветни за ова. Оттука и на моите прашања:
Дали веќе сте имале искуства со овие работи и ако да, кои? Дали имате некои совети за ова? Или, дали знаете уреди кои се посоодветни за ова? Кои брендови се добри и од кои треба да ги држам рацете подалеку?
Однапред ви благодарам за вашите одговори. I'mубопитен сум што мислите за тоа.
AW: Домашна спортска опрема
Јас сè уште предупредувам за опасноста што ја собира прашината предизвикана од Габи-ФХ.
AW: Домашна спортска опрема
Прво би го тестирал во клуб за да видам дали уживате воопшто. Повеќето спортски клубови имаат оддел за фитнес и нудат пробна обука. Јас самиот не сум fanубител на овие уреди, а како со велосипедизам? Оди во текот на целата година, трошите многу калории и истовремено го зајакнувате имунитетот.
AW: Домашна спортска опрема
Искрено, сега се оддалечив од домашната спортска опрема.
Еднаш имав ергометар - никогаш не го користев. Во теретана, јас секогаш бев повеќе навивач на крос-тренер и редовно го користев таму и размислував ако имам дома, тогаш може да се мотивирам да го користам 20 минути на ден. Сега користев една година и можеби двапати. Наместо тоа, сега се вратив во теретана.
Бидејќи мојот крос тренер дома имаше нова цена од 800 евра, но квалитетот на професионалната опрема во фитнес студиото не одговара. Можеби е затоа што моето е од втора рака и веќе е спуштено и назад двапати, но елиптичната машина е малку разнишана со мојата тежина и не ми е убаво да ја користам. Ме расејуваат и 100 работи дома. Сега тој фаќа прашина додека одам во Фити да тренирам.
Мој совет: престанете да го користите обучувачот за вкрстеност за сега. Навистина добрите чинат во четирицифрен опсег и заземаат многу простор. Прво обидете се со машина за веслање и ергометар за да видите дали можете дури и да соберете да тренирате дома - затоа што тоа не работи за секого.
AW: Домашна спортска опрема
Можам да пријавам нешто поразлично.
Јас сум таму за добри 4 недели и имав ергометар за велосипеди дома (стар дел што беше даден како подарок од пријателите, но работи одлично) и околу 2 недели исто така тренер за крос. Јас го добив од eBay огласи за 25 € и работи одлично. Квалитетот сигурно не се споредува со скапите делови во теретана, но мислам дека е сосема во ред (и јас сум исто така многу тежок).
Опремата ја користам скоро секој ден веќе 4 недели, иако сум и член на фитнес студио. Одамна не одам таму затоа што едноставно не можам да го тргнам и да се возам. Дома не треба да се замарам, само треба да се сменам. Тука гледам и серии (или филмови, телевизија) по мој избор, кои дури и ги немам во студиото. Значи, досадата веќе не е изговор. Затоа, откако ја добив опремата, КОНЕЧНО редовно се занимавам со спорт!
Заклучок: Мојот совет би бил да добиете нешто ефтино користено прво за да видите дали се забавувате со тоа или не. Ако потоа редовно ги користите уредите, сепак може да размислите да купите нешто „подобро“. Иако морам да кажам дека сум целосно задоволен од моите 2 уреди, јас дефинитивно ќе останам со тоа.
AW: Домашна спортска опрема
Веслачките машини ги сметам за најдобра домашна спортска опрема кога станува збор за издржливост на силата. Со него тренирате поголем дел од мускулите, но тоа веќе го знаете ако размислувате да купите таков уред.
Јас и самиот еднаш го сметав Водачот (http://waterrower.de) за себе. Уредите не се распродажба меѓу машините за веслање, но за нив постои пазар од втора рака и тие можат да се сместат во станот за да заштедат простор. Зошто не купив еден? Наместо тоа, купив турнеја кајак затоа што сакав да излезам во вистинска вода. За споредба, машините за веслање дома се прилично економични и како резултат добивам проблеми со мотивацијата.
Ако сакате да тестирате ваква опрема, можеби ќе можете да прашате во веслачки клуб во вашата област. Можеби ќе можете да станете член на веслачки клуб за ефтина цена, а потоа да ја користите опремата таму. Ова чини помеѓу 100 и 360 евра годишно, во зависност од возраста и социјалната состојба. Можеби имате и спортски клубови кои имаат вакви уреди. Заштедувате пари за домашна опрема и веројатно е поевтино од членството во фитнес-клуб. Пред се, во веслачкиот клуб може да се качите на вода во вистинскиот тркачки велосипедист и можам да ви кажам од моето сопствено искуство - тоа е навистина прекрасно!
На патот кон и од работа, секогаш возам покрај Некар, покрај два веслачки клуба. Јас секогаш гледам како веслачите таму ги поставуваат овие веслачки машини директно на реката и ги користат за да тренираат надвор или да се загреваат со нив. Можеби такво нешто работи и во вашата област. Веќе не е велосипед за вежбање, но немате ризик да го купите уредот и да не го користите по неколку недели. И, вие би имале голема предност што можете веднаш да остварите социјални контакти и да стекнете спортски пријатели. Тие често траат подолго од апаратот за домаќинство што е купен со многу мотивација, но потоа повеќе не се користи.