Форум за ладни нозе
Дискутирајте за студените нозе? во Дебелина - придружни Форум во областа на методите на слабеење; Добро утро на сите, дали е можно да имате трајно ладни нозе кога ќе ја промените диетата? Никогаш не бев навистина ладна и секогаш имав топли раце
Студени нозе ?
може да има трајно студени нозе кога ја менувате диетата? Никогаш не бев навистина ладна и всушност секогаш имав топли раце и нозе, но од промената на диетата генерално бев многу поладна и стапалата повеќе не ми се топли.
Јас навистина би бил заинтересиран да знам дали другите се чувствувале на ист начин и ако е така, од што е тоа.
AW: Студени нозе ?
како јадеш тогаш?
Тоа може да биде показател дека не јадете доволно. Со нискокалорична диета, постојат некои недостатоци, вклучително и студени нозе.
Ако јадете доволно (дефицит на 500 kcal) тогаш за жал и јас не знам.
Јас сум типична жена и често имам ладни раце/нозе
AW: Студени нозе ?
Брррр, твојот пријател ќе ти се заблагодариме кога ќе пристигнеш со ледените блокови или?
Исто така, знам дека од мене, кога метаболизмот/циркулацијата ми е во подрумот, тогаш навистина ми ладат рацете и нозете, што е прилично ненормално за мене, затоа што во спротивно сум подлога за греење.
Се надевам дека ќе остане така, кога ќе ја достигнам целната тежина ми се допаѓа:-)
Така, јас се движам помеѓу 500-700 kcal под мојот вкупен промет, во зависност од количината на вежбање што го правам и обрнувам големо внимание на урамнотежената исхрана.
AW: Студени нозе ?
Упс мислев на киги, но секако во твојот случај твојата сопруга:-D
Слични теми на студените нозе ?
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш