Форум за набудувачи на депресија на алкохол
Јас секогаш сум зафатен со дискутирање на проблеми со алкохол, алкохоличари, алтернативи на консумирање алкохол, како да се одвлечам од алкохолот.
Исто така и темите и.С. депресии!
Како што некое лице влијаеше на себе, и јас природно ги имам сите овие мисли.
Сега открив дека алкохолот не е мој проблем, се разбира, но всушност е повеќе страв од живеење на овие алтернативи.
Вечерта само шише вино, или виски, јаболковина, пиво и
веќе имате алиби за совеста и изговор дека не можете да направите ништо за една вечер!
Трезен би имал грижа на совест дека не би го сторил тоа повторно, да не коси тревник, да не оди во фудбалската моќ, да не прави ништо со децата или сопругата, или да оди во театар или, или, или!
Зошто се плашам или воопшто не ме интересира да ги живеам овие алтернативи?
Дали е погрешна алтернатива што ја имам на ум или мора да се случи нешто основно во мојот живот за да можам поинаку да уживам во слободното време.
Дали се работи за мали или големи работи како што се промена на работа, разделување, итн.?
Кои се последиците?
Веројатно е сосема исто со депресивните луѓе, кои ги има сè повеќе овде во форумот и таму во животот, нели?
Кој веќе има слични
Кој би бил рудиментиран начин до решение?
Этим пользователям нравится это
28 Ответов
Ответ от Гостин · 13.03.10 10:47
Поставете си ги следниве прашања или одговорете им на форумот ако сакате:
1. Која беше причината зошто пиевте последен пат?
2. Кое опкружување/луѓе биле присутни?
3. Што ќе се случеше да не пиеше?
4. Кои работи не можете да ги правите кога пиете?
5. Што би се променило ако престанете да пиете?
Постои само еден начин да престанете да пиете. Мора да бидете апсолутно убедени дека сакате да го спроведете. И тогаш треба да ја редизајнирате вашата цел во животот. Не може да биде дека се опивате секоја вечер. Која е поентата во животот? И, ако сакате да започнете да пиете повторно, замислете јасно каква штета му нанесувате на себе. Seeе видите, по само 2-3 дена ќе се чувствувате многу посреќно! Имајте на ум дека откажувањето од алкохол трае една недела. Психолошкото повлекување, сепак, повеќе од половина година!
Ако не успеете да станете воздржани, склучете договор со себе или вашата сопруга што е реален за вас. На пример, само во петок и сабота, најмногу 3 мали пива или 3 1дл. Вински чаши или 3 јаки алкохолни пијалоци од 2cl.
И не се откажувај. Рецидивите можат да се случуваат повторно и повторно! Не се откажувај!
Не мислите ли дека животот е многу поубав без алкохол? Кажи ми што би се променило во твојот живот?! Кои позитивни работи би се случиле ако престанете да пиете?
Этим пользователям нравится это
Ответ от Гостин · 15/10/03 16:14
Имам и проблеми со алкохол и исто така сум во депресија. Затоа (како што сега знам) веќе раскинав 2 брака.
Поради депресијата, неодамна отидов на лекар за прв пат во мојот живот и тој ми препиша апчиња, кои наскоро го имаа посакуваниот ефект: сега повторно можам да ја видам светлината на крајот од тунелот, повторно да се концентрирам на мојата работа и дури започнав со часови за пеење да земе. Тоа ќе беше претходно незамисливо, бидејќи не можев да направам ништо, не ги правев ниту наједноставните домашни работи.
Депресијата е многу сериозна и сериозна болест (метаболизам во мозокот), вели лекарот. Значи, ако сте навистина депресивни, не заборавајте да одите на лекар, инаку проблемот со алкохолот тешко може да се реши затоа што едноставно немате волја, енергија и идни перспективи.
Работата со алкохолот е малку тешка: јас не сум толку пијаница што ми треба секој ден квантумот (не пијам алкохол дома), но на секои неколку дена ми се појавува голема солза и одам во мојот локален паб, каде редовно се пијам излезе повторно. Јас се чувствувам така главно заради социјалните контакти кои за жал ги немам на друго место (јас сум озлогласен соло), а луѓето само пијат во пабот, сите го прават тоа на тој начин и многу е тешко да се земе празната чаша наспроти полна Замена на кока-кола или нешто друго наместо друго пиво. На крајот на краиштата, со години не пијам тешки работи, тоа носи многу, за жал, секогаш страшно знаме со пиво следниот ден на работа.
Размислувам дали можам да најдам контакт на друго место освен во пабови, можеби во клуб или нешто каде што обично не пиеш, но направиш нешто позначајно, тоа ми се чини дека е единственото практично решение за проблемот волја.
Исто така, повторно почнав да пушам плевел, затоа што тогаш му треба помалку алкохол или воопшто нема алкохол и според мене прави многу помала штета (без мамурлак, без скршен црн дроб итн.).
Но животот е скоро неподнослив цело време без никаков бум, како и да е не можам и навистина не го сакам, сè би било премногу сериозно и трезвено за мене.
Мојот долг текст веројатно не ви користи од голема корист, но ви посакувам многу среќа, затоа држете ја главата нагоре и низ!