Форум за риби со прсти
Дискутирање за рибни прсти? во Посно во сон - сепаратор на храна од инсулин според др. Папе Форум од областа на диети; Хуху, само се прашував дали можам да јадам спанаќ (неутрален, нели?) Со риби прсти (EW) за вечера? Го сакам вагонот
Риби прсти?
Хуху, само се прашував дали можам да јадам спанаќ (неутрален, нели?) Со риби прсти (EW) за вечера? Ја обожавам комбинацијата и од едното и од другото, но секогаш има лебнење околу рибата (КХ) - и не сакам да го грицкам. Дали е тоа мало КХ добро?
Зарем не го гледате тоа тесно со такви „ситници“ (не е така, па ако прашам дали би можел да изедам 3 парчиња тост со тоа).
Или таму сте многу строги кон себе?
AW: Риби прсти?
Секако дека малку леб не е крај на светот. Но, колку сте поконзистентни, толку ќе бидете поуспешни.
LG Dana
AW: Риби прсти?
Јас не сум експерт за СИС, но кај рибините прсти содржината на јаглени хидрати е поголема од содржината на протеини.Строго кажано, рибните прсти од релевантен снабдувач ги имаат следниве вредности
на 100 гр
Протеин g 13.0
Јаглехидрати g 18.0
Маст g 8.1
Килокалории kcal 197
Килојуле kj 827
Со мојата тежина би требало да јадам 300 гр. Риби прсти за да добијам 39 гр. (3 * 13 гр.) Протеин, тоа ќе биде скоро онолку протеини колку што треба да јадам. Но, тогаш би јадел 56 гр. (3 * 18 гр.) Јаглехидрати - тоа не би било премногу.
Освен што одеднаш треба да објавам скоро 600 калории.
AW: Риби прсти?
Здраво
Па, јас лично би ги јадел прстите од риба за ручек, бидејќи тие имаат премногу KH за вечер.
Содржината на маснотии секако не е мала. но ако заштедите маснотии за другите два оброка и го „разработите“, тоа може да успее
AW: Риби прсти?
Јас не земам прсти од риба. Премногу леб и недоволно риба.
Одлична алтернатива за мене навечер се гурманските филети од риба од разни провајдери. Тие сè уште имаат KH, но во однос на стапчињата многу помалку (значи 2 до 5 KH на 100g). 1 Шлефи тогаш може да биде целосен вечерен оброк навечер.
AW: Риби прсти?
И јас го сакам Шлефи. Но, сега има и гурмански кокошки од Игло.
Исто така многу вкусно и исто така погодно за вечер.
LG Синди
AW: Риби прсти?
И јас го сакам Шлефи. Но, сега има и гурмански кокошки од Игло.
Исто така многу вкусно и исто така погодно за вечер.
LG Синди
Навистина. Сè уште не сум го видел. ќе го бара утре додека купувам! Ви благодариме за советот. Мојот сопруг рече така. ако продолжите да јадете толку многу риба наскоро ќе имате лушпи и перки