Форум за слабеење на денот на чоколадото
Коски
Колку е бруто, ако сакате?
„Лесно“ би ми се слошило кога би замислила дека не јадам ништо на ден, освен 4 ливчиња чоколадо (
2000ккал)
Покрај тоа, мислам дека сте уште гладни затоа што стомакот не ви е исполнет.
Но направете го она на што не можете да одолеете.
О да . се пресели во форумот за исхрана.
одмазда
* lol * тоа е повторно точно.
само некако се чувствувам како да јадам нешто друго кога ќе јадам маса.
Но, мислам дека навистина ќе го направам тоа вака: 1 табла и тогаш тоа е тоа
шива
со сета убов кон чоколадото, не можеш да јадеш САМО чоколадо! Ве молиме, јадете и колачиња со него
ерм, би рекол дека лесно ќе „гладуваш“ на овој ден. ако јадете 4 плочки чоколадо (на пример) и ништо друго.
Подобро јадете табла, а потоа однесете го остатокот преку други работи. тоа би било многу подобро, нели?
Па на крајот, вие сами треба да одлучите како сакате да го направите тоа.
Татјана85
Вие навистина нема да си наштетите (во смисла на недостаток на хранливи материи) ако јадете само чоколадо еден ден. Но, јас им се придружувам на другите, мислам дека ако јадете бар и можеби ќе го раширите на ден, тогаш тоа е многу подобро.
Ако јадете само чоколадо, ќе бидете тотално гладни, веројатно ќе јадете нешто друго, а потоа консумирате многу повеќе калории отколку што навистина беше планирано.
Алекса78
И јас го имам истиот страв и верувам дека нема да запре само со чоколадо
слободен фонд
Јас би ви препорачал да јадете неколку чоколадни артикли наместо само чоколадни решетки. сè НЕМА повеќе калории од чоколадото . така и чоколадни колачиња, сладолед од чоколадо, торта од чоколадо, пудинг од чоколадо. разбере?
Ставете ваков кул чоколаден ден, сè кафеаво, но после 4 плочки чоколадо (дури и да замислите дека е кул сега), мислам дека не ве привлекуваат баш.
тоа звучи како апсолутна гадење
Ни јас не би го сторил тоа, повеќе сакам да јадам нормална храна и вклучена чоколадна работа.
Капутчино
Ункс, сакам чоколадо топло и драго, но да имам чоколаден ден поради тоа? После тоа, не можев да видам чоколадо со векови, а камоли да го јадам.
Кинас, чоколадото е луксузна ставка! Не е главна храна! Дури и ако црното органско чоколадо има толку многу добри својства.
Сендвичи
Без оглед на вашата диета за еден ден - тоа е вашата работа. Но, ако веќе правите чоколаден ден, јас барем би вклучил оброк што ве исполнува ^^
П.С .: Не би го сторил тоа воопшто, но како што реков.
Бесплатни темјанушки
слободен фонд
како што реков, мислам дека чоколадниот ден е добра идеја. не мора да имате само чоколадо.
Наутро, исто така, може да го наполните кваркот со какао, засладувач и така-здраво.
на ручек може да имате банани, јагоди (здраво! овошје) со чоколадо
Чоколадни колачиња и чоколадо исто така, се разбира
само треба да бидете малку креативни или како да се палачинки од интегрална храна со нутела?
Цели пченични вафли со какао во тестото.
како што реков, мислам дека чоколадниот ден е добра идеја. не мора да имате само чоколадо.
Во утринските часови, исто така можете да го наполните кваркот со какао, засладувач и така-здраво.
на ручек може да имате банани, јагоди (здраво! овошје) со чоколадо
Чоколадни бисквити и чоколадо исто така, се разбира
само треба да бидете малку креативни или како палачинки од цели зрна со нутела?
Цели пченични вафли со какао во тестото.
извинете, ми се гади додека читав.
не можете само да јадете слатка храна цел ден? На крајот, тоа само предизвикува жесток глад за зачинета храна - и тоа завршува со нутриционистичка катастрофа - се осмелувам да се сомневам (кога ќе помислам на себе) дали може да излезете таму следниот ден.
затоа: вметнете ја бесмислената во вашиот дневен/неделен план . јадете балансирано - шеќерот исто така спаѓа во рамнотежа!