Форум за слабеење на диета Рене Зелвегер
Тамара
Кој има искуство со „диетата на Рени Зелвегер“, која беше рекламирана во „радоста“?
наводно изгубивте 13 кг за еден месец, прво супа од зелка, потоа Аткинс и потоа Гликс
ако некој е заинтересиран, точниот опис можам да го ставам тука.
Гостин
Да, би бил заинтересиран.
таа стана витка во рекордно време.
За жал, не го прочитав написот во Радоста.
разбушавен
ла шика
Исто така, би бил заинтересиран за извештајот. ако би бил толку убав и би го ставил тука.
Јас ќе кажам: thx:
Тамара
Посакуваниот план, ве молиме:
толку многу текст, знам дека би бил заинтересиран што мислиш за тоа.
Мислам дека не е толку лошо, освен супа од зелка од 1 недела (мразам супа од зелка) и 6 кг за една недела сметам дека е многу, многу претерана (всушност невозможна
глупак
Јас веќе помислив на тоа. Предноста на супата од зелка - целосно се оддалечувате од сите јаглени хидрати, итн. Во спротивно, докажано е дека мускулите се распаѓаат наместо маснотии поради недостаток на протеини. И никој не го сака тоа!
Аткинс е интересен пристап. Сепак, потребни ви се и додатоци во исхраната бидејќи првата фаза не е избалансирана. На крајот, со LOGI јадам диета слична на Аткинс Фаза 4 - ниски јаглени хидрати (одржувајте го нивото на шеќер во крвта константно = нема напади на глад, нема желби за шеќер), многу протеини, многу зеленчук и овошје. Ова можете да го правите цел живот без да имате дефицит или да имате чувство на ограничување или диета.
миламот
Акаша
Тамара
Здраво драги мои.
благодарам за бројните одговори.
Би сакал да ја испробам оваа диета со некој друг. за да можеме потоа да ги размениме нашите искуства и планови за јадење и да видиме кој е покрај 13-те килограми минус на крајот
глупак
погледнете во делот Аткинс. Ако имате прашања. Лок е секогаш тука за да помогне
Јас самиот го правам LOGI и секогаш внимавам на другите диети со малку јаглени хидрати.
Гостин
Би бил многу заинтересиран.
Погледнав на Интернет во „радоста“ и го најдов рецептот за супа.
Putе го ставам тука во случај некој друг да биде заинтересиран и да сака да го проба.
Состојки:
1 кесичка супа од кромид
200 гр бела зелка
100 гр компири
100 гр моркови
100 гр колераби
250 мл вода
2 лажици маслиново масло
1 нотка сол
1 вреќа пиперка
Подготовка:
1. Излупете го или исчистете го зеленчукот и исечете го на мали парчиња.
2. Загрејте го маслото во тенџере и испржете го зеленчукот во него.
3. Потоа истурете ја во вода и промешајте ја супата од кромид.
4. Оставете ја чорбата да вари околу 20 до 30 минути, додека зеленчукот не омекне.