Форум за слабеење на индикаторот за тежина на калории

Cherrelle

Едноставно, набрзина не открив дали можеби тоа било прашано претходно.
Кало информации за костени наоѓам на разни страници, но сега не можам да кажам дали тежината е со или без лушпа, па можеби некој може да ми помогне?

калории

Благодарам!

шеќерна циганица

На fddb ќе најдете разни информации под костените, сурови или веќе излупени и варени. Можеби тоа ќе ви помогне.

Во случај на сурова информација, јас нормално веќе претпоставувам излупен или јадлив дел, што обично е наведено во табелите за исхрана.

Во случај на костени, тоа веројатно не би направило толку голема разлика, бидејќи делот од лушпа е околу 15%. За 100 гр костени, кои имаат околу 190 kcal, тоа значи плус/минус околу 24 kcal. Јас за себе би го видел тоа како прилично занемарливо.