Форум за слабеење на масло од кокос
Сончев29
добив совет од мајката на мојот пријател дека кокосовото масло промовира согорување на маснотии.
Таа има пријател кој веќе го испробал, цицајќи 5 грама чиста секоја вечер и тоа би помогнало.
Сега купив девствено кокосово масло од Био Планете и всушност пишува дека може да помогне во намалувањето на телесната тежина.
Кое е твоето мислење. Дали некој веќе има искуство?
LG Sunny
Ванеса
За прв пат слушам дека кокосовото масло би требало да е здраво.
Јас би го оставил тоа; што е здраво според моето знаење: масло од репка, масло од семе од тиква, ленено масло, масло од орев - тие имаат многу омега-3 масти и многу полинезаситени и мононезаситени масни киселини.
Патем, маслото од семе од тиква има одличен вкус со салата
ElGordoII
Кокосовото масло всушност го има имотот поради тоа
Термогенезата да биде корисна при согорување на маснотии. во
воопшто, сите масти со МЦТ, т.е. триглицериди, го имаат ова
Масните киселини имаат 12 атоми на јаглерод или помалку во нивниот ланец.
Овие масти може да се сметаат само во многу мал процент
Маснотиите во телото се чуваат толку брзо како
евентуално „изгорено“. Се препорачува како маст за замена, но
Конзумирањето на кокосово масло покрај тоа нема смисла.
Сепак, одлично е за пржење затоа што
скоро содржи само заситени масни киселини, дури и со релативно
не формирајте нездрави нуспроизводи на високи температури.
Значи, така да се каже, 1-ви избор за пискање месо.
Исто така, знам дека се јавува при ограничување на калориите
Се користи за да се одржи метаболизмот што е можно подобро
држи Но и тука, не како додаток, туку како размена.
Иако незаситените масти се здрави до одреден степен, продолжете напред
Омега-3 масните киселини не смеат да бидат ситни, ниту затоа што се
поради нивната реактивност содржат и нуспроизводи или
можат да се формираат доста брзо, што се ништо друго освен здрави.
Сосема несоодветен за пржење, но здрав во салата.
Освен ако не сте многу чувствителни на траги од никел
го користите и добро познатиот Палмин. Ова е стврднато
Кокосово масло, идеално за пржење бидејќи * * * содржи заситени масни киселини
содржани со стврднување. Транс масните киселини не се вклучени
бидејќи девственото кокосово масло не содржи полинезаситени масни киселини, туку повеќе
Содржи само мала количина незаситени производи. И со еден
Стврднување на едноставно заситените масни киселини овие преминуваат во заситени
над, додека незаситените масни киселини се повеќекратни во едноставни
заситени масни киселини во цис или како нус-производ, во нешто
несигурни транс масни киселини можат да поминат.
Енергетската содржина на маснотии од кокос е околу 15% пониска од другите
„Вообичаените“ масти се една од мастите, така да се каже
„најниска калорија“.