Најголемиот губитник Даниел Дас беше неговата најголема мотивација, Абендзајтунг Менхен
Даниел (31) е победник во 11-тата сезона на шоуто за слабеење Сат.1 „Најголемиот губитник“. Во последниот и најважен чекор на вагата, тој повторно го надмина рекордот на минатогодишниот победник Марио. Со почетна тежина од 203,8 килограми, Даниел на крајот сепак тежеше 99 килограми. Тој изгуби скоро 104 килограми - 51,03 проценти од почетната тежина. Неговата следна цел е да учествува на Ironелезниот во Франкфурт во јуни. И за тоа тренира напорно. Во интервју за новинската агенција на вести, тој открива дали размислувал да се откаже во меѓувреме и дали се плаши повторно да се здебели.
Честитки за победата во финалето! Како беше последното мерење за вас?
Даниел: Ви благодарам многу, ви благодарам! Влегов во вагата со измешани чувства. Мојата лична цел беше да испукам 100 фунти. Сакав да ги видам 99-те килограми еднаш во животот. Што се чувствуваше како последен пат кога сум роден. Не можев да верувам кога видов дека навистина успеав, неописливо чувство. За мене победата беше секундарна во тој момент, главно сакав да ја постигнам зацртаната цел за да го завршам поглавјето „Најголемиот губитник“ на позитивна нота за мене.
Како успеа да изгубиш толку многу за краток временски период? Дали тоа беше обука или исхрана?
Даниел: Би рекол здрава мешавина од обете. Многу ја сменив исхраната. Порано јадев брза храна многу, сега на маса има само здрава храна. Со цел да продолжам да губам килограми, секогаш сум имал намера за дефицит на калории. Исто така, се обидов да бидам активен во голем дел од денот, само за да бидам во движење и да спортувам многу. Тоа потоа продолжи да води до добри падови на домашен терен и на крајот до победа. никогаш не менувајте систем што работи.
Која беше твојата најголема мотивација?
Даниел: Мојата најголема мотивација при слабеење беа јасно повторуваните мисли за моето здравје. Имам 31 година, но зглобовите веќе се истрошени од прекумерна тежина. Исто така, нема навистина стари луѓе кои се многу дебели, бидејќи повеќето луѓе со прекумерна тежина умираат од срцев удар, како што морав да се уверам за време на моето време во службата за брза помош.
Дали некогаш сте помислиле да се откажете во меѓувреме?
Даниел: beе лажам ако одговорам „не“ на тоа прашање. Многу е тешко и тешко време. Често имате денови кога би сакале да останете во кревет и само да нарачате пица. Но, научивме дека во таборот никогаш да не се заборави целта.
Колку сте задоволни со вашето тело сега?
Даниел: Јас сум повеќе од задоволен. Јас можам да направам сè повторно без болка, можам да купам нормална облека со големина XL и веќе немам ограничувања што морав да ги исполнувам во минатото поради вишокот тежина Целосно нов начин на живот.
Како реагираа оние околу вас на вашата нова фигура?
ДАНИЕЛ: Како мене, тие сè уште не можат да реализираат сè. На пример, сестра ми мина еднаш покрај мене кога сакаше да ме земе во автомобилот затоа што бараше „голем џин“. Мислам дека тоа го објаснува прилично добро. Најзначајниот момент е секогаш со секој поздрав што секој доаѓа со рацете околу мене - тоа не беше можно порано.
Која беше првата облека што ја купивте за вашата „нова фигура“?
Даниел: Костум. Ја видов серијата „Менталистот“ пред некое време и секогаш си велев дека кога ќе имам нормална тежина, ќе го купам токму костумот. Мислев дека е толку убаво, така и направив. Ова чувство дека сте во можност да купите нормално одело во нормална продавница е бесценето.
Колку е голем стравот од дебелеење? Што правиш во врска со тоа?
Даниел: Не се плашам, но почитувам. Јас се познавам себеси и знам дека треба да внимавам да не паднам во стари модели. Но, во меѓувреме станав многу рефлексивна личност, што ми олеснува да го структурирам денот, да се занимавам посвесно со мојата исхрана и да го интегрирам спортот во моето секојдневие. Си поставив и атлетски цели, па морам да вежбам.
Сакате да учествувате во Ironелезниот човек - колку време ви треба додека не бидете подготвени?
Даниел: Во однос на спортот, јас сум подготвен како никогаш порано. Покрај тоа, ја достигнав мојата тежина од соништата. Предуслови за создавање на Ironman се многу добри, но не треба да го потценувате: 3,8 километри пливање, 180 километри велосипедизам и 42 километри трчање - тоа не е пикник, затоа тренирам секој ден за да ги постигнам најдобрите можни резултати за Ironman, што ќе се одржи во Франкфурт на 28 јуни.
Што е моментално на вашето мени?
Даниел: Главно диета со висока содржина на протеини. Јас сè уште се обидувам да прескокнам шеќер, да јадам малку јаглени хидрати и да јадам само здрави масти, како што се: B. маслинки, ореви или риба. На мојата сметка на Инстаграм daniel_thebiggestloser2020 секој ден известувам за мојата храна и покажувам фотографии.
Што сакате да направите со профитот?
Даниел: useе го искористам за да исплатам заем што морав да го земам заради тренингот на само-платен инструктор за возење. Исто така, сакам да го проширам својот T4 Bulli за да можам да патувам малку. Со останатите, ќе направам нешто добро за другите.
Каков совет можете да им дадете на другите луѓе со прекумерна тежина?
Даниел: Никогаш не се откажувај, не дозволувај другите да те влечат надолу и не дозволувај да се сведуваш на надворешноста. Секој е вреден, заслужува почит и признание! Без оглед на тоа како изгледате оптички. Следете ги своите цели затоа што тие се ваши цели! Не дозволувајте другите да ве уништат. Бог те сака.
Пријавете се или регистрирајте се
Додај во моите теми
Веќе избравте од 15 теми
Веќе го следите ова прашање
За да можете да го користите „My AZ“, мора да се согласите со складирање на податоци.