Форум за слабеење на метаболички диети во текот на 21 ден во исхраната на HCG

ниртак90

Здраво, земам глобули HCG, јадам околу 1000 калории на ден, но за жал секогаш истото. Сепак, досега изгубив тежина. Дали мислите дека ефектот JOJO ќе дојде ако јадам исти протеини и зеленчук четири недели?

слабеење

Би сакал да ја продолжам фазата на диета. Сепак, јас сум поканет на свадба. Ако грешам на овој ден, 21 ден веќе е завршен и би го сторил овој лизгав како продолжение, така да се каже. Дали е тогаш помалку лошо?

Кое е вашето искуство со диета со HCG? Дали ве фати јо-јо ефектот и ако е така, зошто? Бидејќи повторно паднавте во старите навики на јадење?

Валбургаделхајд

Така, јас лично започнав со промена на исхраната пред 3 месеци со 2-недела метаболна ДИЕТА. Прочитав за курсот за метаболизам, но решив против. Не ми се допаѓаше идејата да земам хормони и сакав да можам да се контролирам.

За време на 2-неделната диета, следев точно план што го имав на Интернет. За ова време ослабев 9 килограми, иако секогаш јадев ситост. (Често немаше количини и генерално немаше спецификации на калории на планот)

После тоа, мојата желба за слатки целосно исчезна, големината на мојата порција е значително помала од тогаш и иако сега повторно трошам многу повеќе јаглени хидрати, продолжив да губам тежина.

Ефектот јо-јо не доаѓа од јадење уште еднаш. Ниту, пак, се должи на фактот дека јадете иста работа одново и одново. Тоа се случува кога ќе паднете во старите навики на јадење и ќе го сторите тоа повторно подолг временски период. Досега не најдов ништо за тоа во себе.

Но, јас не ги земам овие топчиња, па можеби не сум вистинската личност да одговорам на твоите прашања.