Форум за слабеење на млечна диета
Тенџере со цимет
Здраво девојки,
дали некој знае диета со млеко и како работи.
Благодарам однапред
Побрзо 1986 година
Јас навистина советувам против диета со млеко. Ова не може да биде здраво и во секој случај доведува до симптоми на недостаток бидејќи вашето тело не ги добива сите потребни, особено оваа диета е премногу еднострана и потоа доведува до 99% јо-јо.
Наместо тоа, пробајте диета со малку калории, малку маснотии, високо протеини и многу вежбање. Тогаш и килограмите се држат настрана.
Lg
Убаво ти
Јас сум на исто мислење со Faster1986, бидејќи еднострани диети доведуваат до јо-јо ефект и тоа нема никаква врска со здравата исхрана.
Подобро е да пробате здрава исхрана, многу зеленчук и овошје, но и здрави јаглехидрати, како што се цели зрна. Здравата исхрана вклучува и пиење многу течности, идеално вода. И не заборавајте: спорт!
Вака трајно ја постигнувате својата цел;-)
Со среќа!