Форум за слабеење со колекции рецепти за диети од 17 дена

Соледад

Хуху,
затоа сега ја зедов работата во рака
Значи, тука имате можност да додадете рецепти. Се надевам дека ќе се искористи убаво
Startе започнам тогаш:

колекции

исполнета модри патлиџани (1 лице)
-> 1 чешне лук, 75 гр црвена пиперка, 1 модар патлиџан, 75гр говедско месо (зедов мелено месо и го пржев претходно), 50гр крем сирење (користев урда ... исто така беше добро), 4 стебленца мајчина душица, сол, бибер, 40гр сирење (малку маснотии, да се посипе), 250 гр домати, 1 кромид, 1 лажичка масло
Излупете и ситно исечкајте го лукот. Коцки пиперки. Извадете ги листовите од мајчина душица. Измијте ја модриот патлиџан, пресечете го на половина по должина и извадете го со лажица. Исецкајте го месото од модар патлиџан. Измешајте со месо, лук, црвен пипер, крем сирење и половина од лисјата на мајчина душица. Зачинете по вкус со сол и црн пипер. Наполнете ја модриот патлиџан со смесата, притиснете го надолу и посипете го со малку маснотии сирење. Печете во претходно загреана рерна на 200 степени (гас: ниво 3/конвекција: 180 степени) 25 минути.
Измијте, четвртина, јадро и коцки домати. Излупете го кромидот и исечете ги на ситни парчиња. Загрејте го маслото во тенџере и испржете го кромидот додека не стане проlирен. Додадете домати и преостанатата мајчина душица и оставете да врие околу 10 минути. Зачинете со сол и бибер по вкус навистина зачинета (целата работа потоа ќе ја сервирате со модар патлиџан.
Добар апетит.


Многу вкусно, но ве молиме зачинете го навистина добро!

Мирина

Тогаш сакам веднаш да го оданочам ручекот:

Печен лосос на спанаќ

Претходно одмрзнете 250 гр (замрзнат) филе лосос ако е можно
Ако е можно претходно одмрзнете приближно 200 гр замрзнати лисја од спанаќ.
150 ml Ramea Creme парична казна 7%
50 гр рендано сирење (малку маснотии)
Сол, бибер, магдонос и други зачини и билки по желба

Загрејте ја рерната на 200-220 ° C

Измешајте го спанаќот со зачини и магдонос и дистрибуирајте го во сад за печење. Ставете го лососот одозгора и рамномерно распоредете го кремот над него. Посипете со рендано сирење и ставете го во рерна околу 20 минути. Ако рибата и спанаќот се уште замрзнати, ќе трае подолго.

Го јадам како една порција напладне и две порции навечер.