Форум за сурутка - зошто здрава исхрана
Член од 09.09.2003 година
338 објави (0,05// ден)
Здраво,
сега ми купија прав од сурутка.
Но, за што е добро?
Дали слабеете со тоа? Или прочистете го?
И колку треба да пијам од тоа на ден?
благодарам
Член од 08.06.2003 година
3.127 објави (.40,49/ден)
кога пијам сурутка неверојатно добро ме детоксицира.
Поголемиот дел од времето пијам чаша наутро на појадок.
Член од 17 јануари 2002 година
1.575 објави (.20,23/ден)
Само што имав брошура за сурутка пред мене:
Сурутката ја зголемува благосостојбата одвнатре и однадвор - дали како пијалок или како дел од разни козметички производи. Витамините Б во сурутката ја поттикнуваат издржливоста и можноста за концентрација и заедно со минералите фосфор, калиум, јод и калциум, го подобруваат изгледот на кожата, косата и ноктите. Богата со витамини и минерали, сурутката, од друга страна, заштедува калории. (само 25 калории на 100 ml чиста сурутка)
Млечниот шеќер (лактоза) содржан во сурутка нежно ја стимулира цревната активност и обезбедува здрава цревна флора. Ова не само што ја зајакнува субјективната велнес, туку исто така помага да се зајакне одбраната на организмот. Сурутката може да се користи на различни начини. Дали како дел од дневната диета, или за ден на слабеење што испушта вишок вода, или за лек кој трае неколку дена.
Брошурата зборува за консумирање до 3 литри пијалоци од сурутка дневно за време на лекувањето.
Вклучени се и упатства за лек. Ако ве интересира, контактирајте повторно!
Член од 18.05.2002 година
5.434 објави (0,8 ø/ден)
Сурутката не е чудо од лекот. Сепак, сурутката е храна со малку маснотии и нискокалорична храна, која покрај високо квалитетен протеин, содржи и високо ниво на витамини (Б1, Б2, Б6) и минерали (калиум, калциум). Поради своите состојки, сурутката позитивно влијае на дигестивниот тракт. Кисело млечни производи, како што се сурутка или јогурт, промовираат непроменета цревна флора благодарение на млечниот шеќер (лактоза) што го содржат. За време на варењето на лактозата, млечната киселина во насока на часовникот се произведува во цревата. Ова го промовира развојот на здрава цревна флора.
Внимание: Луѓето со нетолеранција на лактоза треба да избегнуваат сурутка како и сите други млечни производи. Ако имате нетолеранција на лактоза, може да се појави дијареја или дури и колика ако консумирате поголеми количини.
предметот е затворен
Оваа нишка е затворена. Објавувањето веќе не е можно.