Форум за тресење банана
Дискутирајте за тресењето банана внатре Пијалоци/тресења Форум во областа на рецепти за диети; За мојот вкусен шејк за банана ми треба следново: Ѕ млеко 1 голема банана (а) сок од лимон, можеби засладувач, ставете ја бананата во мешалка или мешалка и сега
шејк од банана
За мојот вкусен шејк од банана ми треба следново:
Ѕ млеко
1 голема банана (и)
малку сок од лимон
евентуално засладувач
Ставете ја бананата во мешалка или стапче и прелијте ја со млекото и измешајте/пире додека бананата не се раствори и млекото стане густо. Потоа додавам сок од лимон за да не порумени бананата и малку засладувач за да ја заслади целата работа. Но, апсолутно е вкусно дури и без него.
Ако вкусот на бананата е премногу екстремен, додадете само малку млеко, или ако нема доволно банана, додадете само малку банана.
Направено е брзо, вкусно, па дури и прави да се чувствувате сити.
Совет: Потоа го ставам шејкот во замрзнувач додека не замрзне малку и потоа повторно ја пире целата работа.
AW: Шејк од банана
Здраво,
Јас исто така си правам шејк секој ден за појадок и навечер.
Пробајте малини наместо банани (оние од замрзнувачот ги има во секој супермаркет!)
AW: Шејк од банана
Здраво Драга
секако работи и со други плодови. Со малини, секако е и тотално вкусно, но во моментов имам косина од банана, но дефинитивно ќе се вратам на врвот.
AW: Шејк од банана
А што е со калориите за тоа?
Fettrechner.de вели дека просечната вредност за 100 ml е 83kcal.
И јас го имав приближно истото.
Ако пиете 250мл, тоа е цел оброк. ^^
AW: Шејк од банана
јасно и ова има калории. Не го пиете на литар и кога сте гладни за нешто слатко, сепак е подобро од цела чоколада.
Ова го пијам навечер и не јадам ништо друго со него. Има смисла и за мене, бидејќи во спротивно не конзумирам млечни производи.
AW: Шејк од банана
со лажица какао има и разновидност
Не ми се допаѓа, патем, и мене ми се допаѓа така. I'llе го пробам со ледената кутија за совет
AW: Шејк од банана
I'llе го пробам и со какао. Можам да замислам дека ова ќе има многу вкусен вкус.
Ви благодарам и за овој совет.
Променето од Angelika2 (07.05.2005 во 16:26)
Слични теми за шејк од банана
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш