Форум за здравствена метаболичка рамнотежа „ние родителите“
во среда попладне можам да го земам планот за метаболичка исхрана и веднаш да започнам.
во потрага по истомисленици за совети и трикови. Искуства и оние што започнуваат или сакаат да започнат како поддршка и размена.
Во последните неколку дена дознав за метаболички биланс/метаболичко пишување затоа што сега дефинитивно сакам премногу да се ослободам од своите 5 кг.
Но, сега решив прво постојано да го користам Слим во сон и да видам како се постигнува успехот. Мојот „проблем“ со „SiS“ беше вечерниот оброк (протеински оброк), затоа што едноставно не ми доаѓа секогаш да готвам повторно навечер. Но, сега повторно доаѓа потопло време, а со тоа и време за салата. 5 часа помеѓу нив навистина не се проблем откако ќе се навикнете.
Значи, јас дефинитивно ја разгледувам темата од време на време, дури и ако не го користам истиот метод.
Дефинитивно ви посакувам (и на мене) секој успех!
@fselina: Ме сфати погрешно: да, работи, дури и многу добро. Но, за тоа не се потребни чудни планови за јадење за да се комплицираат исхраната или тестовите на крвта. Ова е правење пари.
Принципот на диета богата со знаење/малку јаглени хидрати може исто толку лесно да се спроведе со соодветна книга за готвење за диети.
Мислам дека оваа форма на диета е добар начин за брзо ослободување од неколку кг (или повеќе). Но, сметам дека е несоодветно како долгорочна промена во исхраната.
Да бидам попрецизен. Метаболичката рамнотежа е диета која се базира на диета богата со протеини од 1000 kcal за време на строгиот период. Секако дека слабеете со тоа. Правилата да не се јаде 5 часа многу помагаат, се разбира. Бидејќи диетата е многу богата со протеини, чувството на глад е многу ограничено и телото не се префрла на режачот како кај другите диети, каде што по некое време нема слабеење.
Она што е глупост е да се забрани одредена храна само за да се даде диета магичен шмек и пред се да се принудат оние кои сакаат да ослабат да се консултираат со советник за многу пари.
Тестовите на крвта се исто толку глупости (добри колку што треба да бидете здрави пред да започнете диета. Особено, бубрезите се масовно под стрес од количината на протеини).
Едноставно, нема поврзаност помеѓу одредени вредности на крвта и препорачаната или забранетата храна!
Но, верувањето веројатно ви помага да изгубите тежина.
Изгубив 5 кг за 2 недели со нешто како Метаболички биланс минатата година, тоа навистина не беше болка. Ги разгледав сите информации на Интернет, тоа беше досадно затоа што секој прави тајна за својот план за исхрана. Во основа, сепак, не е важно што јадете ако ги чувате препорачаните количини на протеини и јаглехидрати, не јадете ништо 5 часа и обрнувајте внимание на овошје и зеленчук.