ФОТО Ентони Икуагу ја откри тајната со која изгуби 12 килограми „Не држев диета“

Колку што знаеме, Ентони се погрижи за неговиот физички изглед. Минатата година тој се здоби со повреда на рамото, па беше принуден да мине доста долго време надвор од теретана. Покрај тоа, многу зафатениот распоред целосно му го сврти животот наопаку, што резултираше со 12 килограми вишок.

откри
„Дозволете ми да ви кажам една приказна: како го сменив животот засекогаш! Минатата година бев сосема друга личност. Имав околу 12 килограми и не се чувствував добро со нив. Јадев во бегство, кога и кога зграпчив, не се помрднав, па ми се поврати. Помислата дека ќе го сменам префиксот, имав 80 килограми, лошо ме плашеше, па решив да го сменам мојот животен стил “, напиша уметникот на својата Фејсбук страница.

икуагу

30 години и 80 килограми беа две фигури кои воопшто не му одговараа на Ентони, па уметникот не престана да размислува и презеде акција. "Не држев диета, дури можев да кажам дека ослабев со јадење. Ставив сè освен сокови, леб, слатки и нездрава храна. Не ја скршив просторијата на два дела, но одев често, работев со мали тежини и правев многу кардио. Изгубив 12 килограми за шест месеци, но верувајте ми, ги чувствувам. Плус, веќе немам мускулен тонус на голем желе. Уште повеќе, имам енергија и кора од лимон за живот. Така е можно “, заклучил пејачот.