Француска диета за девојчиња - планирање девојчиња

Оваа страница користи колачиња. Продолжувајќи да ја разгледувате оваа страница, вие се согласувате со нашата политика за колачиња.

Треба да се консумира секој ден:

-1 литар млеко и една од следниве намирници:
-Јогурт, урда, млечни десерти

дозволено до границите:
3 порции
Компири неделно, боранија, праз, зелена салата, краставица, месо или риба

максимум 1 мала шолја слабо кафе на ден

1 x неделно
портокал или лимон, кромид, лук, бибер, крем сос (без сол)

друга дозволена храна:
Млеко, минерална вода,

макс 1 чаша
на ден: пилешко, свинско, јагнешко, говедско, мисирка, риба, јајца, путер без сол, крем фрајше, чипс за леб без сол, колачи со ориз, тестенини, брашно, несолени лешници, бадеми, кикирики, ореви, јаболка, круши, клементини, јагоди, Малини,
1 x на ден
Џем, шеќер, мед, вегетаријански масла, бибер, зачини и сенф без сол

забранета храна:
Кафе, чај, какао, свеж сок, било каков газиран пијалок, вино, пиво, ликер, сланина, шунка, пушено, солено или суво месо, колбаси, готово месо, пржена, пушена, исушена или солена риба, какво било сирење, обичен леб, колачи со чоколадо, суво грозје, интегрален леб, обични колачиња, кроасани, броши, пица, пуканки, магдонос, спанаќ, зелка, зелка, карфиол, сурови домати, соја, кајсии, урми, грашок од секаков вид, леќа, цреши, банани, дињи, чоколадо, Бонбони, сладунец, пекарски квасец, сода бикарбона, маслинки, булион, мајонез, преливи, сос од домати, кечап

---