Франк Шварц од Оберхаузен изгуби 75 килограми - за една година
Франк Шварц од Оберхаузен изгуби 75 килограми. Многу негови колеги сега не го препознаваат 42-годишникот.
Фото: WAZ FotoPool
Оберхаузен. Френк Шварц тежеше 190 килограми на почетокот на минатата година. Тогаш работникот на железницата реши да изгуби тежина - и изгуби повеќе од 75 килограми. Многу негови колеги сега не го препознаваат 42-годишникот.
На Френк Шварц не му се допаѓаат симпатичните прашања со намигнување за Божиќ и новогодишната ноќ. Според некои, времето на ненаситност и искушенија сигурно му пречело особено во неговата ситуација или?
„Неговата ситуација“ - тоа е успехот во слабеењето што 42-годишникот го постигна во рок од една година: Денес, Шварц тежи повеќе од 75 килограми помалку, што сега треба да се консолидира. И, ако го слушате, скоро би можеле да добиете впечаток дека станува збор за прошетка. Божиќ и новогодишната ноќ? Воопшто не е проблем, вели Шварц, кревајќи раменици како да не го разбирал ниту прашањето. „Го сменив целото однесување, тоа е во месо и крв.“ Со оглед на големиот пад на фунтата, тој генерално се прашува зошто немал дисциплина порано за да ги отстрани долго негуваните лоши навики.
„Никогаш не можев да кажам не“
И, Блек сигурно ги имаше овие лоши навики. Но, пред сè: „Не можев да кажам не“. Кога колегите на вработениот во Бан седнаа наутро, тој јадеше со нив, иако веќе појадуваше дома. Денес Шварц работи во канцеларија, до неодамна мораше да излезе на патеките. На ручек, тимот сакал да се упати кон пицерија или продавница за чипови и кога мирисот стигнал до носот, вели Шварц, сите резолуции исчезнаа.
Таткото на возрасен син бил висок 1,88 метри и тежел околу 190 килограми кога конечно побарал третман. Болестите кои често се поврзуваат со прекумерна тежина - дијабетес, висок крвен притисок, проблеми со циркулацијата - сè уште не го мачеле, но се чувствувал непријатно. „Сè стануваше сè потешко, дури и одење горе.
ТВ-извештајот дава поттик
На телевизија, Шварц видел извештај за едногодишна програма за слабеење, со која работи и „Центарот за дебелина“ во Оберхаузен, како што дознал Шварц. Оттогаш, тој доаѓаше на тренингот на Дипелстрасе еднаш неделно, каде што тој и уште десетина други учесници добија медицински и психолошки совет додека минуваа низ различните фази на програмата.
Првите три месеци - според планот - пациентите постат. Тие јадат само специјална храна во прав и пијат само кафе, чај и вода. По ова време, започнуваат совети за исхрана. „Се работи и за пренесување знаење“, вели др. Анет Чен-Маре, која ја води вежбата. „Пациентот секогаш мора да соработува и да преземе одговорност за себе.
Пациентот модел
Франк Шварц е секако главниот пациент на лекот во моментот. „Феноменален“ е неговиот успех, вели Чен-Штут. И црната боја убедливо дава впечаток дека нема намера да ги разочара овие пофалби. „Нема да има релапси.“ Вечерата, која се состои исклучиво од овошје и суров зеленчук, сега е исто како составен дел од неговото секојдневие како и редовната физичка активност: пливање, аеробик во вода, педалирање на ергометарот. „И кога времето ќе се подобри, повторно ќе одам да шетам“.
Резолуции за Нова година
Позитивните искуства и повратни информации природно го водат Шварц, кој дури и мораше хируршки да го затегне абдоминалниот wallид поради големото слабеење. Тој е поласкан што колегите кои ги гледа само на неколку месеци на курсеви за обука повеќе не го препознаваат. „Сите се надвор од нивните чорапи.“ За Нова Година, Шварц одлучи бројот на вагите да се спушти и понатаму. „Тешки помалку од 100 килограми еднаш - тоа е тоа“.