ФРЕД - ТВИ 1860 е
Вие сакате да бидете тенки како никогаш порано?
Потоа научете да јадете, опуштете се и уживајте како никогаш порано!
Компонента 1: промена во исхраната
Ние едноставно го зедовме најдоброто од најдобрите диети, го испробавме на себе, го подобривме, а потоа Ф.Р.Е.Д. комбинирано од него. Точниот опис можете да го најдете во „Методот“ (горе лево).
Модул 2: мери и известува
Вашиот успех е видлив и мерлив. Измерете еднаш неделно. Почесто предизвикува стрес. И хормоните на стресот го нарушуваат согорувањето на мастите.
Ние ги користиме овие податоци за индивидуално да го контролираме вашиот успех. Сантиметрите маснотии на желудникот, нозете и дното што се видливи за секого.
И, нашите учесници губат многу од тоа за еден месец! Тања - еден од нашите тренери - изгуби скоро 3 големини на половината на нејзиниот прв курс како учесник. Скоро веќе ништо не одело од нејзиниот плакар. Рецепт на Тања за успех? Ги пренесува на нивните курсеви!
Компонента 3: Интернет поддршка
Покрај неделните состаноци и неделното внесување на податоци, учесниците добиваат поддршка и од „црна онлајн табла“ што ја создаваме за секој поединечен курс. Прашањата одговараат таму на кратко време и учесниците си помагаат едни на други тука. Тренерите се исто така достапни за да обезбедат поддршка. Ова е особено корисно и важно во првата недела на „Хартмут“.
Колку често сте престанале да ве диетираат вознемирени? И токму затоа ви помагаме во едниот или другиот „тежок ден“. Нема срам да паѓаш. Ние ќе ви помогнеме да станете!
Модул 4: Групата
Заедничката тага е преполовена тагата - заедничката радост е двојно зголемена радоста!
Слабеењето е многу полесно кај истомислениците. Ако работите не одат на тој начин за вас, групата ќе ве носи. Кога работите одат добро, вие им помагате на другите. И по 31 ден ќе славиме заедно.
Модул 5: Тренерите
Вашиот успех стои и паѓа на тренерот. Тренери на ФРД докажаа илјада пати дека можат. И да остане така, тие постојано се обучуваат и се образуваат. Можете да дознаете повеќе во ставката од менито "Тренерите" (горе лево). Со фотографии од нашиот тим.
Модул 6: Движење
Ф.Р.Е.Д. работи најбрзо и трајно со движење. Заедно со клубовите, ќе ви помогнеме да ја пронајдете вежбата во која уживате, која се вклопува во вашето секојдневие и што е добра за вас. Доброволно и само ако сакате. За време и по нашиот курс, спортските клубови нудат специјални програми за вежбање за сите учесници. Ова е наша ексклузивна фер-плеј и соработка со фер плати со одбрани клубови.
Модул 7: Вие самите
За некои луѓе, проблематичната област не е стомакот, нозете или задникот, туку „главата“. И токму тоа е она на што работиме. Успешно!
Мора навистина да сакате да изгубите тежина. Најдоброто нешто што треба да се направи е да се заситив од тоа, да не сакам повеќе да се гледам себеси во огледало и конечно да сакаш да смениш нешто. Тогаш сте во право со нас.
Ние ќе ви помогнеме ако е тешко помеѓу. Тогаш ќе разговараме добро со вас или дури и ќе ви го шутнеме газот! Ова е единствениот начин да се постигне неверојатен успех на нашите групи. Погледнете ги сликите и прочитајте ги гласовите - наскоро ќе можете да застанете и таму.
Дали знаевте сега СВЕО НОВО дава?:-)
- само уште една недела од Хартмут за главата,
- потоа една недела Хартмут за телото
- ПОТОА ДВЕ НЕДЕЛИ ПАМАТМУМЕНТ. Во Smartmut вежбате и тренирате многу практично.
Порелаксирана диета со Сиги плус цели зрна плус овошје плус вежба плус релаксација.
Покрај тоа, има нови научни достигнувања за најважните фактори во согорувањето на мастите.
- Вашиот црн дроб треба да биде темелно исчистен две недели за да започнете со согорување на маснотиите.
- Вашата ацидо-базна рамнотежа мора да се доведе во рамнотежа. Нерамнотежата го блокира согорувањето на мастите.
- Треба да се зајакнат вашиот микробиом/бактериите во цревата. Нахранете добри бактерии, оставете ги лошите бактерии да умрат од глад, така што маснотиите ќе продолжат да се согоруваат дури и по Хартмут.
Ние исто така развивме „Паметна Синди“. „Контролирана и свесна Синди“ наместо „утре нема - Синди“. Затоа што: Синди е сосема нормална!
Покрај тоа, ние работиме уште поинтензивно и индивидуално на вашите цели и движењето.
Мојот бонус за сите освежувачи во октомври: Ако демонстративно сте присуствувале на курс ФРЕД (сертификат за учество), ќе добиете освежителен попуст од 5 евра.
Мојот бонус за сите во октомври: Ако дојдете во тим, има и попуст од 5 € за тим по учесник.:-)