Френк Липман - Вие сте истоштени; Престанете со исцрпеноста и повторно чувствувајте се одлично!
Франк Липман Исцрпен си ’Престанете со исцрпеноста и повторно чувствувајте се одлично!
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
Исцрпеноста сега достигна обем на епидемија.
Заморот е проблем на агендата, со кој се повеќе луѓе се соочуваат, не знаејќи како да се третираат. Ова е токму идејата што ја развива лекарот Франк Липман во неговата книга. Тоа покажува, во фази, 42-дневна програма за ревитализација, која се фокусира и на начинот на исхрана и на физичките вежби (поточно, позициите на јога) што треба да ги практикуваме.
Авторот додава, на крајот од книгата, цела книга со рецепти за ефективни подготовки во процесот на ревитализација. покрај тоа, детално се споменуваат и храната што има корисни ефекти. Програмата за храна е изградена на таков начин што работи како диета - што е уште поефикасно доколку успееме да го најдеме природниот ритам на нашето тело, основен принцип во неговата книга. Франк Липман. Мора да живеете, да се одморате, да јадете според вашите органски ритми.
Секако, наоѓајќи ја нашата рамнотежа, ќе можеме да водиме тивок живот, без стрес, грижи и замор - затоа, ќе можеме да се организираме и да не нè оптеретува будниот начин на кој сè се одвива на денот на денес.