Фризби Техничарот
Фризби е спорт на отворено во кој две или повеќе луѓе си фрлаат диск за фрлање и се обидуваат да го фатат.
Покрај класичната варијанта, сега постојат бројни спортови како што се Фризби Голф, Фризби Кошарка или Ултимејт Фризби, во кои фрлањето на дискот е дополнето со елементи од други тимски спортови.
Крајната фризби
Целта на играта е да се фати фризби фрлен од соиграч во спротивната крајна зона на крајот од теренот, за што тимот на фаќачот добива еден бод. Играта содржи многу елементи од кошарката и американскиот фудбал, но е значително поразлична.
Фризби голф/диск голф
Целта на голф-дискот е да фрли диск Фризби од дефинирана зона на пад во метална корпа. Слично на голфот, патеката со претежно 18 дупки мора да се заврши со што помалку фрлања. Ако плеерот не го погоди кошот, играта продолжува од точката каде што падна дискот. Курсот се игра до крај кога дискот ќе биде потопен во фаќачот на трева.
Должината на лентите е помеѓу 40 и 250 метри, во зависност од текот и степенот на тешкотија. Голфот со дискови се игра според правила слични на голфот.
Предности и недостатоци
Фактор на забава:
Опуштено движење на одлично отворено, забавно од првиот момент. Лесен влез за сите, од млади до стари.
Совет за обука
Техниката на фрлање најдобро се учи на почетокот со малку полесен диск. Ако е можно, почетниците треба да испробаат неколку цели.
Губење на маснотии:
Многу паузи, без постојани движења. Согорувањето на калориите не е постигнато.
Кардиоваскуларен систем:
издржливост:
Без спорт за издржливост. Меѓу корпите, луѓето обично одат со лежерно темпо.
координација:
Голем напор на можноста за концентрација и координација. Техниката на фрлање бара вештина и многу вежбање.
сила:
Рутинска напнатост на телото. Мускулите на горниот дел од телото се зајакнуваат.
Контраиндикација:
Спорт за млади и стари.
Опрема:
Основната опрема со три стакла може да се набави за 25 до 30 евра. Фризби може да се позајми од повеќето системи за дневна такса од три евра.
Ризик од повреда:
Многу малку. Бан треба да се избегнува само кога другите плеери го фрлаат дискот.