ФТВ од 1880 година е
Зумба Голд е фитнес програма за почетници, млади по срце, оние кои се враќаат по болест или бременост и луѓе со прекумерна тежина кои бараат компанија за вежбање, разновидност и забава.
Курсот содржи едноставни кореографии со низок интензитет на Зумба кои се фокусираат првенствено на подобрување на рамнотежата, опсегот на движење и координацијата. Друга предност е интеграција на фитнес елементи: кардиоваскуларни вежби, мускулен тренинг, подобрување на флексибилноста и рамнотежата. Целата работа тече како во оригиналната програма Зумба, до возбудливи ритмови на латиноамериканскиот и интернационалниот танц, како што се салса, меренге, ча ча ча, кумбија, стомачен танц или лулашка!
Што чекаш? Дојдете и испробајте! Ве очекуваме!
Контакт: зумба (на) ftv-duesseldorf.de
ZUMBA Fitness ® е програма за танц и фитнес инспирирана од латино-стилот на живот со латиноамерикански и меѓународни стилови на музика и танц.
Оваа комбинација создава динамичен, инспиративен и многу ефикасен тренинг за фитнес.
Таа е погодна за секој што бара вежба, разновидност и забава, неформална компанија.
Програмата комбинира основни елементи на аеробик, интервален тренинг, обука за издржливост и сила.
Друга предност е обликувањето и затегнувањето на фигурата.
Чекорите за танцување се лесни за учење, не е потребно претходно искуство со танцување.
Забавно е, различно е, лесно е да се научи И ефикасно за вашето тело!
Што чекаш? Дојдете и испробајте! Ве очекуваме!