G; Готвење економски и со ниски калории - е Г; врие економски - g; Форум во живо nstig
Член од 12 ноември 2004 година
3 објави (ø0/ден)
Го читав ова некое време и секогаш сум ентузијаст за советите.
Имам само еден проблем: мојот сопруг треба да јаде малку маснотии и не повеќе од 1500 калории на ден. (Секогаш сум среќен што појадува само за време на викендот)
Но, тој е дозволен да јаде само месо и без зрна многу ретко.
Значи, гледате дека воопшто не е толку лесно. И, пред сè, исто така треба да биде ефтино. Секој има добри совети за мене?
Би бил многу благодарен.
Член од 08.08.2003 година
2.962 објава (.40,47/ден)
Ако би требало да јаде малку месо, тоа го прави многу поевтино!
Потоа, повторно ќе прочитав тука и во основа секогаш готвев што се нуди. многу зеленчук, салати, суров зеленчук,
Ние не јадеме поинаку и имаме само околу 100 евра месечно за 2 лица со куче.
Член од 12 ноември 2004 година
3 објави (ø0/ден)
Сигурен сум дека си во право. Во моментов сè уште ми е тешко да поставам мени цела недела, на пример, што потоа не се барем делумно повторено во следната недела.
Би сакал да го испланирам целиот месец однапред, но немам идеи.
Дали имате специфични рецепти или идеи од вашето богато искуство?
Член од 17 јануари 2002 година
1.334 објави (0,19 ø/ден)
извинете што се мешав тука, згора на тоа - без совет
Но, јас сум во слична ситуација со Сумфи, ја достигнав целта преку здрава промена во исхраната, сега сум (поради друга причина) во финансиски тешкотии и се прашувам како некои луѓе успеваат да издржат 100 евра месечно. Ми требаше скоро една недела.
Имаме само двајца (добро, уште неколку животни, но тие не ја прават тревата маст).
Затоа, за совети како подобро да се справите со парите на домаќинството, би бил сега.
Но, ќе разгледам малку во функцијата за пребарување - едноставно не сакав да ја пуштам оваа нишка низ прстите
Благодарам Сумпфи за навистина добро прашање и благодарам на сите што ги имаат одговорите за нас
Член од 15 декември 2004 година
11.660 објави (ø 2/ден)
| Здраво, За жал, јас сум исто така во ситуација да имам малку пари и мојот дечко треба да јаде што е можно помалку месо. Ефтин е: Тестенини со сос од домати или сирење или песто, со салата Чорба од грашок со компири и моркови Пилешка супа направена од пилешки нараквици со различен корен зеленчук и праз Грозјени лисја исполнети со доматен ориз, послужени со багет Чорба од леќа со праз, моркови, компири, можеби со колбаси од живина Кисела зелка, пире од компири, малку пушено свинско месо Лазања од зеленчук Канелони исполнети со морков и доматно мелено месо во сос од домати Ако можам да мислам на повеќе, ќе напишам повторно. Со почит Колекционер на рози |
| Цитат и одговори |
Член од 22.09.2004 година
2.150 објави (0,36 ø/ден)
Јас сепак би имал совет да изоставам готови јадења, сосови од кесички, што е можно повеќе. 1. тие се релативно скапи и 2. во нив има многу скриени маснотии.
Подобро е секогаш да се готват двојни количини свежи и да се замрзнуваат што, кога времето е тесно, искушението е да не се отвори конзерва.
Поздрав и среќен Божиќ
Член од 17 јануари 2002 година
3.224 објави (.40,47/ден)
Можеби треба да погледнете околу "Форумот за исхрана". Постојат многу рецепти со малку маснотии од тегови за тегови. Дефинитивно има многу за вас.
Јас можам да ги препорачам клиновите на компирот, на пример. Едноставно излупете го компирот, исечете осми и ставете го во цврсто запечатлива конзерва. Додадете 1-2 лажички масло и зачини по ваш избор (на пример, сол + црвен пипер). Протресете добро и варете на плех обложен со хартија за печење околу 30 минути на 200 степени. Со него можете да јадете скоро сè, било да е тоа зеленчук, салата или месо.
Член од 02.07.2004 година
49 објави (.00.01/ден)
| Здраво Симоне, Не го разбрав тоа сега: Зошто треба да ставите хартија за печење на плехот за печење кога компирот е добро заштитен во цврсто запечатлива конзерва lg бреди |
| Цитат и одговори |
Член од 30.07.2002 година
267 објави (.040.04/ден)
Па, подобро да не ја готвите конзервата и за да не залепи компирот (кој се истура од конзервата врз садот за печење) и листот да не се замачка со маснотии за да заштедите маснотии, хартијата за печење е предност!
Член од 30 јуни 2004 година
373 објави (ø0.06/ден)
Јас можам да препорачам супа од лимон, која може да се готви во огромен број варијации. Лимонот има и предност во стимулирање на метаболизмот. Заедно со малку пикантност од чили, кајан, паста од тајландски кари, ѓумбир или слични зачини, секогаш имате убава и зачинета супа, дури и ако треба да заштедите на другите состојки.
можете да готвите супа од зеленчук-лимон, супа од риба-лимон или супа од лимон со пилешко или јагнешко месо
можете да користите свежо зготвена супа, како и супа од стаклото како основа за супа.
Следниве зеленчуци се особено погодни: модри патлиџани, печурки, праз, млад кромид, тиквички, бамбус, зеле, кратко сварени салати, спанаќ, кои скоро сите можат да се комбинираат едни со други и со риба и месо.
треба да инвестирате во органски лимон затоа што апсолутно треба да додадете рендана кора од супа непосредно пред сервирањето.
Поделете го сокот и додајте еден дел во супата на самиот почеток и остатокот оставете го зачинет непосредно пред сервирањето.
Сите состојки се сечат релативно мали или ситно и се готват многу кратко - ова важи и за месо и риба, што треба само да се направи.
Пастите од тајландски кари (црвените и зелените се особено погодни за супа од лимон) се добра инвестиција во секој случај, бидејќи тие исто така може да се користат за додавање пипер во неазиски јадења и се многу економични (максимум три евра и последната чаша ми траеше две години).
имајте предвид: свежо направените мешавини од тајландски зачини навистина имаат подобар вкус, но состојките често не се наоѓаат лесно, не се баш ефтини, а понекогаш и доста време.
Совет за супа: пилешки нараквици и пилешки крилца може да се користат за да се направи супа ефтино и ефтино, да се подобри вкусот со некои остатоци од зеленчук (на пример, корени од праз, измиени лушпи од целер), лук и, доколку е потребно, малку супа од чашата. важно за супа од лимон: оставете супа да се излади и темелно обезмастете.
Супа од кисела зелка е исто така добра
тука е URL-то:
за нормален главен оброк, едноставно гответе уште неколку коцки од компир