G; поволни ди; чекори сакаше Г; врие економски - g; Форум во живо nstig

Член од 01.01.1970 година
53.839 објави (ø0/ден)

само треба да земете лисја од орев и лаксатив чај на вашиот пијалок 3 дена. рицинусово масло исто така не е лошо. забавувајте се. расипете се

Цитат и одговори

Член од 01.01.1970 година
53.839 објави (ø0/ден)

добиете бригит диета книга е навистина добра и вкусна
и ако купите неколку основни компоненти не толку скапи

Цитат и одговори

Член од 01.01.1970 година
53.839 објави (ø0/ден)

Наједноставно е она што вообичаено го готвите за да подготвите многу помалку маснотии. Измерете го маслото со лажичка, заменете го кремот за кафе со сос наместо кремот, заменете го путерот на лебот со сенф или кечап и посно крем сирење, итн. Намалете ја количината на месо во корист на количината на зеленчук. Многу компири, тестенини, ориз. Навистина работи и можете да го поминете без да се чувствувате на диета.

Цитат и одговори

Член од 01.01.1970 година
53.839 објави (ø0/ден)

Прво треба да избегнувате леб и месо, да избегнувате слатки и да јадете многу свежо овошје и зеленчук.Секако, алкохолот е исто така калоричен, па затоа изгубив неколку килограми. Забавувајте се многу со тоа.

Цитат и одговори

Член од 01.01.1970 година
53.839 објави (ø0/ден)

Почитувана kitewoman!
Мим леб (и мим месо) е глупост! Од каде го доби тоа? Урамнотежената исхрана звучи глупаво, но е најздрава! Не се лути, но тоа ме вознемирува.: О '
Почитуван Хекси!
Како изгубив 25 килограми:
1.) 5x зеленчук и овошје на ден (5 парчиња или 5x 100g) претпочитаат зеленчук од овошје (фруктоза!) Компирот исто така се смета за зеленчук!
2.) Месото не е забрането! Само користете во умерени количини (градите од мисирка имаат најмалку калории !) И рибата неколку пати неделно не е во ред!
3.) Јаглехидрати секој ден (тестенини, компири, житарици, пченка, леќа, [леб од цели зрна)
4.) Пијте многу, јасно е; о)
5.) И movementубовното движење (скоро и да не стори ништо и функционираше!)
Причината за пиење мим е како што следува. Ако се јадете сами како што е опишано (не мислам точно!) Тогаш тоа значи дека телото ја разградува целата излишна нечистотија (згура, маснотии). Но, како тие работи излегуваат од телото. Потребно е превозно средство - течност! (Чај, вода, сода, минерал - во мали количини, исто така, свеж овошен сок, најдобро испрскан) Инаку ги имате растворените супстанции, но тие се уште се во вашето тело и губат телесната тежина не мора: o)
Па, тоа беше пропуштена тема затоа што навистина ви требаат рецепти! Не се лути. Можеби му помогнав на едниот или на другиот биси!

Цитат и одговори

Член од 01.01.1970 година
53.839 објави (ø0/ден)

прочитајте ја статијата „вашата омилена тава“ под ОПРЕМА ЗА КУЈНИ. Тој е едноставен, ефтин и исто така заштедува пари !

Цитат и одговори

Член од 01.01.1970 година
53.839 објави (ø0/ден)

здраво драга поларна starвезда80
ви благодарам многу за советите за отстранување.
но дали може да ми кажете малку поточно кога, што?
и колку јадеше.
Јас би бил толку среќен ако малку успее
би.
очајна џина

Цитат и одговори

Член од 01.01.1970 година
53.839 објави (ø0/ден)

Значи Полевата Starвезда е во право, месото НЕ е забрането, на крајот на краиштата, има некаков животински протеин. Треба само да бидете внимателни да не го земете најдебелиот дел. Повеќе мисирка, мисирка итн.

Сега се обидувам со малку маснотии. Погледнете на www.lowfett.de. Има навистина добри рецепти и морам искрено да кажам дека има и добар вкус. Јас се држев до тоа минатата година и изгубив 22 кг. За жал, повторно се зголеми од јануари (нова loveубов, престана да пуши). Но, сега почнувам повторно.

Постојат и форуми каде што можете да се свртите - сметајте дека страницата е навистина одлична.