Гадење, наклонет стомак, Аугсбургер алгемаин

Лош стомак. Што не очекуваме да направи? Понекогаш тој го добива топлотното беспилотно летање кај Мексиканецот, понекогаш дебелото свинско печено плус шнапс. Што помага против гадење и болка.

Нездрава исхрана, стрес дома, на работа, на волан, прекумерно вежбање - сето ова може да ја иритира слузницата на желудникот. Не мора да бидете изненадени кога ве боли стомакот „изненадувачки“, кога ви се чувствува болно на тап начин и треба да повраќате „без да згрешите“. Сите овие можат да бидат знаци на акутен гастритис.

Непризнаен како чир на желудник

Но, бактериите, лековите како што се ослободувачи од болка или повратниот тек на жолчката, исто така, можат да ја нападнат гастричната слузница. Нивната работа е да ги заштитат подлабоките слоеви на желудникот од варење сам по себе. Откако нивниот животен стил - кој исто така вклучува и големи количини кафе - ги ослабна, за бактериите е лесно да се удрат.

Ако воспалението се третира, обично заздравува брзо и целосно. Ако го сфатите лесно според мотото „мора да поминете низ него“, се чини дека исчезнува, но често се развива во хроничен гастритис. На долг рок, ризикот од чир на желудник и рак на желудник се зголемува.

Хроничната форма често останува незабележана подолго време

„За разлика од акутната форма, хроничниот гастритис обично не предизвикува никакви симптоми и затоа често останува неоткриен подолго време“, вели др. Julулијан Блик, доктор во Сојузната асоцијација на АОК. Во текот на болеста, може да се појават неспецифични симптоми на горниот дел на стомакот, како што се чувство на притисок и исполнетост, гадење или подригнување после јадење. Лекарите прават разлика помеѓу типовите А, Б и Ц во хронична форма.

Гастритис од типот Б е најчестата форма на хроничен гастритис со околу 85 проценти. Воспалението на слузницата на желудникот обично е предизвикано од бактеријата Хеликобактер пилори. Бактеријата преживува во киселата средина на желудникот, ја оштетува мукозната мембрана и го нарушува процесот на производство на гастрична киселина. Како се пренесува бактеријата сè уште не е целосно разбрана; веројатно преку пренесување од човек на човек - „веројатно од уста до уста или преку контаминирана храна“, вели Блик. Околу 50 проценти од светската популација е заразена со хеликобактер пилори, а стапката на инфекција се зголемува со возраста. Многу луѓе го носат микробот во себе без да страдаат од хроничен гастритис.

Бидете внимателни кога земате лекови

Најретка форма на хроничен гастритис е гастритис од типот А со пет проценти. Пациентите страдаат од автоимуна болест, чија причина не е јасна. Антителата ги напаѓаат клетките во гастричната мукоза. Покрај производството на желудочна киселина, ова го нарушува формирањето на таканаречениот внатрешен фактор, што му овозможува на тенкото црево да апсорбира витамин Б12. Како резултат, на телото му недостасува витамин Б12 и може да се развие одредена форма на анемија (анемија).

Хроничното воспаление на мукозата на желудникот од типот Ц влијае на околу десет проценти од пациентите. Се активира од хемиски супстанции. Долготрајната употреба на одредени ослободувачи на болка (на пр. Ацетилсалицилна киселина, диклофенак и ибупрофен) или поврат на жолчката од дуоденумот во стомакот играат улога во развојот.

Сигурно откривање со гастроскопија

„Потребна е гастроскопија за сигурно откривање на гастритис“, вели Блик. Во оваа таканаречена гастроскопија, лекарот ги испитува хранопроводот, желудникот и најгорниот дел од тенкото црево со тубуларна направа дебела околу еден сантиметар.

Зема примероци од ткиво од сомнителни места, меѓу кои може да се испита дали има инфекција со Helicobacter pylori. „Прегледот обично трае само неколку минути и не предизвикува болка“, вели Блик.

Лесна храна и одмор

Како се третира гастритисот зависи од причината и сериозноста на воспалението. Во принцип, има смисла да се иритира слузницата на желудникот што е можно помалку. Во акутна форма, препорачливо е да не јадете ништо за еден ден или два, а потоа да јадете нежна храна неколку дена, како што се чај, груба и двопек. Германското друштво за исхрана потоа препорачува „диета со лесно сварлив зеленчук (аспарагус, моркови, спанаќ, цикорија), посно варено/парено месо или варена/парена риба, пржени јајца, пире од компири, ориз, тестенини“. Погодените треба да се одморат и да престанат со лекови кои го иритираат стомакот или да ги заменат со подобро толерирани активни состојки. Покрај тоа, лекови кои ја неутрализираат желудочната киселина можат да помогнат.

Совети за диета поволна за стомакот

„Ако акутниот или хроничен гастритис се третира правилно, шансите за закрепнување се добри“, вели Блик. Само автоимун гастритис (тип А) ретко се лекува. Кога е правилно третиран, тоа тешко предизвикува непријатност. Ако се открие дека е позитивен Helicobacter pylori, оваа форма на гастритис, исто така, може да се излечи во некои случаи со уништување на бактеријата. Сепак, најдобро е да не дозволите гастричната слузница да стане воспалена на прво место. Здравиот начин на живот и исхраната прилагодена на стомакот имаат превентивен ефект:

Јадете многу овошје, зеленчук, цели зрна или млечни производи со малку маснотии и избегнувајте храна со многу маснотии и зачинета храна.
Одвојте време за јадење. Пет до шест мали оброци на ден кои се џвакаат во мир се повеќе сварливи од неколку големи оброци.
Фрлете стара и расипана храна.
Воздржете се од пушење и пијте малку алкохол.
Пијте кафе во умерени количини, избегнувајте многу топли или ладни пијалоци .
Земете само лекови што се строго потребни. Особено, треба да земате само одредени ослободувачи на болка (на пример, ацетилсалицилна киселина, диклофенак и ибупрофен) за подолг временски период, по консултација со вашиот лекар.
Однесувајте се кон одмор, релаксација и медитативни минути.
Редовното вежбање помага при варење и помага во ослободување од стресот ослободувајќи ги сопствените опијати во организмот и помагајќи да се симне од внатрешното тркало на хрчак. Најефективни методи се спортови за издржливост, особено пливање, џогирање и возење велосипед. Во секој случај, важно е да не претерувате; во спротивно шутот возврати.