ГАПС, диета што лечи стомак и ум - Диета; Исхрана
Според експертите, диетата може да се следи кратко време за лекување на дигестивни нарушувања, но и за ублажување на симптомите, па дури и за лекување на болести како што се аутизам, АДХД, депресија и шизофренија, пренесува веб-страницата Bectegorgeous.com, цитирана од Медијафакс.
ГЕПС диетата вклучува голем број ограничувања, така што сè што значи шеќер и скроб (житни зрна, ориз, тестенини, леб, компир), но и млечни производи се целосно забранети.
Со помош на оваа диета може да се отстранат одредени проблеми со варењето на храната, како што се запек, дијареја, надуеност, грчеви во мускулите и гастроезофагеален рефлукс.
Прифатени се различни видови месо, заедно со варено месо на тивок оган, изедено со зеленчук како зелка, моркови и цвекло, богато со јаглени хидрати.
Дозволени се и јаболка и круши, ореви, леќа, тиква. Повремено може да се консумира џин.
Специјалисти исто така велат дека за време на оваа диета потребно е да се земаат пробиотички додатоци, кои помагаат да се лекува цревната флора.