Гарсија Хектор; Франческ Миралес - Икигаи јапонски тајни за долг и среќен живот

Гарсија Хектор, Франческ Миралес Икигаи: Јапонски тајни за долг и среќен живот

гарсија

Бесплатна Достава

со курир за нарачки над 299,99 леи

Бесплатно враќање

Според Условите и условите

Проверете го пакетот

„Икигаи. Овој јапонски концепт, што во превод значи „среќа да се биде секогаш зафатен“, се чини ја објаснува извонредната долговечност на Јапонците, особено на островот Окинава. Таму, бројот на стогодишници далеку го надминува светскиот просек.

Негувањето пријателства, умерената исхрана, адекватен одмор и лесното вежбање се чини дека се дел од здравствената равенка, но во центарот е таа радост за живот, радоста за живот, што им помага да ги сумираат годините и сепак да го слават секое изгрејсонце, икигаи личното на секој. ”(ХЕКТОР ГАРЦИЈА КИРАИ) и ФРАНЧЕСК МИРАЛЕС)

10-те закони на икигаи:

1. Бидете секогаш активни, никогаш не се повлекувајте.

2. Погледни ги работите мирно.

4. Опкружете се со добри пријатели.

5. Ставете во форма за следниот роденден.