ГАСТРИЧНИ ГОРТИ што можете сами да ги направите Servus Expert
ИЗГИНИ ОД ГАСТРИКА - Лекови за дома
Сите понекогаш може да имаме металоиди. Но, појавата на овие симптоми почесто 2 пати неделно го покренува сомневањето за гастроезофагеален рефлукс.Типични симптоми се: чувство на печење во градите или металоиди и регургитација (враќање) на гастричната содржина во хранопроводот, фаринксот и устата.
Состојбата може да биде комплицирана. Може да се појават: езофагитис, стегања на хранопроводот. Затоа, гестациските изгореници треба да се испитаат и третираат.
ГАСТРИЧНИ ГОРТИ:
Што можете да направите сами?
1. Одржување на соодветна телесна тежина
-дебелината е важна причина за гастроезофагеален рефлуксен болест како резултат на притисокот што се врши врз гастроезофагеалниот спој и појавата на хијатална хернија (стомакот излегува нагоре од дијафрагмата)
-борбата против дебелината се врши преку а урамнотежена исхрана, одржувана постојано и водени од советите на нутриционист
-проверете дали телесната тежина одговара на вашата висина со пресметување Индекс на телесна маса овде
2. Откажување од пушење
Пушењето придонесува за абнормално функционирање на сфинктерот на хранопроводот.
3. Позиција за спиење
спиење со градите во повисока положба, користејќи дополнителна перница
4. Избегнувајте хоризонтална положба веднаш по јадење
Најмалку 3 часа после јадење добро е да не легнете или да го пресметувате последниот оброк 3 часа пред тоа да спие.
5. Ајде да јадеме полека и да џвакаме многу добро
Добро е да се одлучите за чести оброци и во помали количини.
6. Избегнувајте храна и пијалоци кои произведуваат рефлукс
масна или пржена храна
сос од домати
алкохол
Чоколадо
суров лук
суров кромид
кофеин
премногу зачинета храна
газирани пијалоци
7. Избегнувајте претесна облека на половината
Гастроезофагеален сфинктер на границата помеѓу желудникот и хранопроводот; кај рефлуксна болест овој сфинктер не работи правилно и дозволува рефлукс на хлороводородна киселина во хранопроводот.
Тесната облека дополнително го зголемува притисокот врз овој сфинктер, кој сè уште работи лошо.
8. Не консумирајте антациди и антисекреторни лекови без претходен совет на вашиот матичен лекар.
Тој може да одлучи дали симптомите се сериозни и не само што треба да се борат, туку и да се испита причината.
ГАСТРИЧНИ ГОРТИ:
стари рецепти, природни лекови
Иако не можеме да кажеме дека се поддржани од научни студии спроведени врз големи групи на население, мора да признаеме дека некои од старите рецепти што ги користеле бабите и дедовците често се ефикасни.
Од нив ги избрав оние што не вклучуваат ризици или, доколку има некои мерки на претпазливост, ги спомнав.
Не користете природни лекови или додатоци на храна ако дијагнозата на гастроезофагеален рефлукс не е утврдена од лекар.
Опасно е да се применуваат природни лекови повеќе од 2 недели. Сериозни болести (карцином на желудник, рак на хранопровод, хијатална хернија, итн.) Може да се кријат зад симптомите.
Одложувањето на третманот може да биде опасно.
ГАСТРИЧНИ ГОРТИ:
Лесни рецепти кои се борат против металоиди
1. испијте чаша сок од морков свежо подготвен
2. Консумирајте го на празен стомак, при будење, сокот добиен од А. компир големо; може да се подготви едноставно со помош на соковник или да се изгребе компирот и да се исцеди што резултираше; методот се практикува неколку дена по ред
3. измешајте 1 лажичка од бикарбонат диетален натриум во чаша млака вода и веднаш консумирајте ја
4. Подгответе инфузија од ѓумбир: во 250 мл зовриена вода додадете 1/2 лажица ѓумбир во прав или 1 лажица излупен ѓумбир и ставете ренде; оставете да кисна 10 минути и консумирајте веднаш
5. Навикнете се да ја зачинувате храната семе од ким и анасон што ја неутрализира киселоста на желудникот
6. парче од леб или појадок базиран на житни култури овес имаат непосреден корисен ефект
ГАСТРИЧНИ ГОРТИ:
Чај од камилица, нане и сладок корен или анасон
Подготовка и употреба
350 мл вода
1 лажичка сушено цвеќе од камилица
1 лажичка сушени лисја од нане
1/4 лажичка семе од сладунец или анасон
Водата зовријте ја во котел. Изгаснете го огнот и ставете ги билките во котелот.
Покријте со капак и оставете 20 минути за да добиете инфузија. Потоа можете да пиете, топло.
Како треба да работи?
-Камилица, нане и сладунец често се користат за борба против феномените на варење
- Камилицата и сладунец имаат антиинфламаторни својства
- умот го забрзува празнењето на желудникот и го намалува чувството на болка
-не користете корен од сладунец повеќе од 2 недели; Продолжената употреба може да предизвика задржување на водата (задржување), намален калиум во крвта, зголемен крвен притисок
-ако имате хипертензија, семе од анасон или ким се претпочитаат за инфузија
Појадок за борба против металоиди
Подготовка и употреба:
1 лажица масло од репка или маслиново масло
1 сладок, среден, исечен кромид
390 гр тофу, исечени на мали коцки
100 гр црни маслинки без јами, ситно исечени
1/4 лажиче куркума во прав
1/4 лажичка мелен црн пипер
1 лажица свежи листови од босилек
2 лажици семки од сончоглед
Загрејте го маслото на средна температура. Пржете го кромидот многу малку, додека не стане проucирен. Додадете тофу и маслинки и џвакајте постојано.
Посипете со куркума и бибер, продолжувајќи да џвакате. Термичка подготовка не треба да надминува 5-7 мин.
Тргнете го од оган, додадете лисја од босилек и семки од сончоглед и послужете веднаш.
Како треба да работи?
Куркумата има антиинфламаторни и антиоксидантни својства. Некои студии тврдат за видливиот антивоспалителен ефект во хранопроводот.
Кромидот носи кверцетин кој во комбинација со витамин Е. од семки од сончоглед, маслинки и масло од репка, ја намалуваат киселоста на желудникот и чувството на печење.
ГАСТРИЧНИ ГОРТИ:
Алармни сигнали што ве испраќаат на лекар
Прашајте го вашиот матичен лекар за вашето мислење:
-ако се појави чувство на печење почесто 2 пати неделно
-ако се почувствува киселински рефлукс и во грлото или устата: болки во грлото, синузитис, оштетување на глеѓта на забот)
-ако гастроезофагеален рефлукс постојано ве буди ноќе
-ако металоиди се придружени со болка во стомакот
-ако се појавеле и повраќање крв или со изглед „талог од кафе“
-ако се почувствува сензацијата зад градната коска повеќе личи на притисок отколку на изгореници; може да се работи за срцев удар ако притисокот/печењето зад градната коска е исто така поврзано со: вртоглавица, потење, отежнато дишење.
Ако имате какви било прашања, јавете се на службата за итни случаи.