Дали вашата тежина негативно влијае на вашата плодност од Еугин
Психолошкиот притисок на мислата дека вашата тежина може да ја влоши вашата плодност може да има спротивен ефект и да ви отежне да изгубите тежина
Да се здебелите е толку лесно ... потребно е само малку помалку вежбање, едната или другата нездрава ужинка и килограмите се натрупуваат. Кога станува збор за губење на тежината, од друга страна, работите се многу поинакви и обично е потребно многу повеќе време за да се ослободите од вишокот килограми.
Познато е дека флуктуациите во телесната тежина може да доведат до проблеми со плодноста. Се разбира, ако вашите облини се малку позаоблени од просечните, нема да имате проблеми со бременоста веднаш. На жените им е потребна одредена количина телесна маст за редовно да овулираат, па затоа слабата тежина може да биде исто толку проблематична како и прекумерната тежина. Ако вашата тежина е опасно близу до нездраво ниво, вашиот лекар може да предложи да ја регулирате пред да започнете со помош на репродуктивен третман.
Зошто тежината е важна
Вашата тежина може да направи огромна разлика во вашата плодност - не само во однос на шансите за забременување, туку и во однос на шансите вашата бременост да биде непречена.
Прекумерната дебелина може да доведе до дисбаланс на хормоните што влијае на овулацијата, што пак го отежнува природното зачнување. Лековите што се користат како дел од третманот може да бидат помалку ефикасни, а шансите за успешна имплантација во матката се помалку кај жени со сериозна тежина. Ако забремените и покрај многу прекумерната тежина, имате поголем ризик од спонтан абортус или проблеми како што се гестациски дијабетес, висок крвен притисок, прееклампсија и згрутчување на крвта. Ризикот да мора да предизвикате породување или да се оперирате за време на породувањето исто така се зголемува.
Слабеење
Да се биде свесен за сите овие фактори е голем поттик да изгубите тежина. Меѓутоа, честопати, психолошките притисоци на мислата дека вашата тежина може да ја влоши вашата плодност може да има спротивен ефект. А тоа пак го прави уште потешко справувањето со ситуацијата смирено и рационално.
Ако ви рекоа да изгубите неколку килограми пред да започнете со третман со помош на репродуктивно средство, можеби ставате чудесна диета за да ви помогне да ја постигнете целта во најкус можен рок.
Сепак, строгото придржување кон ваквите диети е многу тешко. Можеби ќе се најдете постојано гладни и бедни, правејќи ве полесно да искушувате. Прекинувањето на строга диета може да биде многу застрашувачко, и можете целосно да престанете. Наместо да прифатите дека сте потрошиле малку премногу калории за еден ден поради колаче, јадете го целиот пакет веднаш затоа што имате чувство дека и онака ништо не е важно.
Најдобар начин да изгубите тежина не е флеш диета, туку постепено слабеење благодарение на здравата, урамнотежена исхрана и повеќе вежбање. Важно е да имате реални очекувања и ако имате проблеми со напредокот, разговорот со вашиот лекар може да ви помогне. Зачленувањето во група за самопомош или групна програма исто така може да биде многу корисно бидејќи членовите имаат заедничка цел и се поддржуваат едни со други. Ова може да биде исклучително важно кога се чувствувате разочарани или обесхрабрени.
Со програма за здрава исхрана и редовно вежбање, вие не само што ќе изгубите тежина, туку и ќе се чувствувате подобри - физички и емоционално. Ова ќе направи да се чувствувате поудобно и подобро подготвени за третман со помош на репродукција.