Газираната вода е здрава како и обичната вода

Киселина во вода може да направи да се чувствувате поситни или да ви даде варење на храната, ако ја јадете премногу брзо - што има влијание на тоа како го пиете, пишува Live Science.

Едно истражување заклучило дека после вежбање, оние кои имале газирана вода при рака, претпочитале да хидрираат помалку. Друга студија, вклучена во деца, покажала дека оние кои имале уред со СО2 дома имаат тенденција да хидрираат повеќе од оние кои немаат. Ако хидрирате повеќе или помалку кога имате газирана вода при рака, тоа зависи од стомакот на сите.

Што се однесува до ефектот на ерозија што таквата вода го има врз забите и калциумот во коските, има добри вести. Нема докази дека водата од ваков вид влијае на калциумот во коските. Митот произлезе од студија од 2006 година според која постарите жени кои пиеле сокови од шеќер дневно имале помала густина на минерали во коските отколку жените кои не пиеле. Womenените кои пиеле обична газирана вода не покажале намалување на густината на коските.

Од друга страна, има одредена вистина во изјавата дека газираната вода може да ја уништи емајлот на забот. Ефектот е предизвикан од јаглеродна киселина - нус-производ на вода и јаглерод - што дава остра сензација. Минерална вода со различни вкусови, како што се лимон или грејпфрут, имаат малку покорозивно дејство дадено од лимонската киселина содржана во.

Сепак, тие се слаби, особено споредливи со киселите сокови на пазарот. Откриено е дека овие последниве се 100 пати поштетни за забите од газираната вода.

Препорачуваме да ги прочитате следниве статии:

---