Газираните пијалоци се штетни или корисни за организмот
Тивка или пенлива? Мислењата се разликуваат кога станува збор за вода. Некои се колнат во освежувачкиот ефект на јаглерод диоксид, други сметаат дека пенливата вода е непријатна и некомпатибилна. Но, какви ефекти имаат газираните пијалоци врз нашето здравје?
Пиењето доволно вода е од суштинско значење. Според центарот за потрошувачки совети, возрасно лице треба да внесува најмалку околу 1,5 литри течност дневно. Дали мирна или пенлива вода не се споменува. Јаглеродната киселина е, како што сугерира името, киселина и затоа има помала pH вредност од околу 5,5 од мирната вода (pH вредност 7). Оваа разлика може да има различни ефекти врз телото. Патем, пијалоците исто така можат да дебелеат - тоа се 10 тајни бомби со калории.
Што е всушност јаглерод диоксид?
Според Информативниот центар за германска минерална вода, природната јаглеродна киселина во водата е остаток од вулканизмот што се распаѓа. Откако магмата ќе се олади, јаглерод диоксидот се ослободува во земјата и се крева низ слоевите на земјата. Веднаш штом ќе налета на водоносен слој, гасот конечно се комбинира со водата присутна таму.
Според ова, јаглеродната киселина е реакционен производ на јаглерод диоксид и вода, што се формира кога јаглерод диоксидот се пренесува во вода под притисок.
Процесот е познат од блескави вода за пиење во домаќинствата. Во природата има само неколку региони со газирани извори, како што е во Ајфел.
Јаглерод диоксидот е штетен за забите?
Честа верба е дека јаглеродната киселина е штетна за забите. Според Штефан Зимер, раководител на одделот за зачувување на заби и превентивна стоматологија на Универзитетот во Витен/Хердеке, ова обвинување е целосно неоправдано. Нема застој за забите кога пиете газирана вода, бидејќи јаглеродната киселина која е закопана веднаш се распаѓа.
Нарачајте SodaStream од Амазон
Голтка пенлива вода по оброкот може дури и да помогне во отстранување на подлоги што предизвикуваат кариес. Ефектот на плакнење исто така може да разреди киселини кои ги напаѓаат забите и предизвикуваат ерозија на забите.
Во секој случај, засладените безалкохолни пијалоци, миризлива вода со вкус или шприцер сок не треба да се консумираат во премногу големи количини и не треба да се чуваат во устата премногу долго, бидејќи шеќерот што го содржат може особено да ја оштети глеѓта на забот.
Како јаглеродната киселина во водата влијае на стомакот
Според центарот за потрошувачки совети, секој што има чувствителен стомак, генерално, треба да избегнува газирани пијалоци и повеќе да преминува во вода со многу хидроген карбонат. Ова ги неутрализира вишокот киселини кои се јавуваат во нормалниот метаболизам.
Прочитајте и:
Јаглеродната киселина влијае на зголемување на телесната тежина: зошто минералната вода може да дебелее
Особено луѓето кои често страдаат од металоиди, меурливата вода има непријатен несакан ефект. Тие реагираат на меурчињата на CO 2, кои го иритираат и хранопроводот и желудникот и со тоа дополнително ја интензивираат металоиди.
Газираните пијалоци исто така можат да ги подобрат стомачните тегоби. Ако имате проблеми со премалку киселини во желудникот, водата што пецка може дури да обезбеди и лек. Исто така, може да помогне во стимулирање на варењето на храната.
Заклучок: која вода да ја испијам?
Во основа, секогаш треба да ги пиете оние пијалоци со кои се чувствувате најпријатно. Прекумерната потрошувачка на безалкохолни пијалоци со шеќер и ароматизирана вода не само што го промовира зголемувањето на телесната тежина, туку и ја напаѓа глеѓта на забот.
Дали гасна или газирана вода зависи од сопственото добро. Ако сакате да користите газирана вода и не чувствувате непријатност, можете да се држите до неа без двоумење. Меѓутоа, ако страдате од проблеми со стомакот по консумирање на газирана вода, треба да се префрлите на мирна вода. Па, кој треба да пие која вода зависи од личен избор и лична толеранција.
* Забелешка: Во редакцијата секогаш бараме одлични понуди и корисни производи за нашите читатели - за работи што нè инспирираат и преговори што се премногу добри за да се игнорираат. Врските дадени во овој напис и обележани со симбол на кошничка или sterвездичка се т.н. придружни врски/врски за рекламирање. Ако кликнете на една од овие врски и купувате преку неа, добиваме провизија од дилерот. За вас, ова не ја менува цената. Нашето уредничко известување е фундаментално независно од постоењето или износот на провизијата.