GeeksGetFit Јас сум уште дебел, но тоа ќе биде
Samsung Gear Fit 2 и апликациите Samsung Health и MyFitnessPal би требало да го направат чудото: претворете ме во немасно момче. Се уште има надеж!
Па еве ме - во покајничка облека. Како тоа? Затоа што се чувствувам виновен. Во суштина моето тело не ми направи ништо, но сепак го третирам мизерно. Во одреден момент тоа доведе до фактот дека имав над 140 килограми. Овој огромен број е ставен во перспектива малку, ако земете во предвид дека сум долг Лулач на 1,93 м, но не го менува фактот дека сè уште имав премногу прекумерна тежина.
Под „некаде“ мислам на 2015 година. За тоа време - затоа што не можев повеќе да се носам - се занимавав со апликации за фитнес и покрај Рунтастик го открив и MyFitnessPal за себе. Првата апликација ги следи круговите што ги правам, ми кажува кои чекори ги направив, просечната брзина и многу повеќе, а исто така ги евидентира и потрошените калории. MyFitnessPal, од друга страна, е мојот дневник за исхрана, ако сакате. Таму можете уредно да го внесете она што сте го јаделе во текот на денот. За среќа, апликациите исто така работат заедно така што согоруваните калории Рунтастички автоматски се додаваат на мојата дневна сметка за калории во MyFitnessPal.
Веќе ви го кажав сето ова во мојата статија за Фетсау во 2015 година и таму исто така ќе ги најдете врските до соодветните апликации. Срамота е што тоа ми одеше многу добро два месеци - и потоа влегов повторно бедно. Седев овде во домашната канцеларија и јадев не само што е најтажната рима на светот, туку е и причината зошто ги вратив десетте килограми за џабе - а потоа додадев уште десет кила.
Сè беше потешко, што порано не беше лесно. Кога ги врзав чевлите, бев близу до задушување, можев да излезам од кадата само со шпатула и кога ќе излезев од куќата, се потив пред да кажам „шатор за кислород“. Тоа се искачи на околу 150 фунти. Мојот прв животен удар за да избегнам некогаш навистина да го видам бројот 150 на мојата скала: Само престанете да мерите неколку недели додека продолжувам да јадам како и секогаш.
Потоа дојде лето минатата година, кое сигурно многу добро го паметите. Го сакам кога сонцето сјае и е убаво и топло - ова е време кога јас навистина цветам, но ако се вознемирувате околу тежината на мал автомобил произведен во Италија (барем се чувствува како тоа), тогаш летото исто така го губи својот сјај на моменти.
Токму тогаш решив дека морам да го ставам ова под контрола сега. Се разбира, јас не ја ажурирав мојата статија во тоа време - ќе бев засрамен да започнам многу повеќе маснотии отколку кога првпат ја објавив статијата. Сега работев надолу од овие „скоро“ 150 килограми. Во моментов флуктуирам помеѓу 133 и 134 килограми - затоа ги заборавив последните три години во однос на тежината.