Геф; Стари пиперки со К; se класиката со разлика

Полнетите пиперки исто така работат поинаку - ние ќе ви го покажеме рецептот за класиката со сирење.

Ако обожавате сирење, ве забележува овој рецепт за ниско-хидрати во вегетаријанците: пополнетите пиперки содржат два вида.

Состојки за 4 порции:

4 црвени пиперки
300 гр урда или зрнесто крем сирење
2 јајца
75 гр Апенцелер сирење
1 мал кромид
Солена пиперка

По порција околу:

256 kcal
13 гр маснотии
15 гр јаглехидрати
82 g протеини

Време на подготовка:

И ова е како се прави:

Загрејте ја рерната на 180 степени циркулирачки воздух.
Измијте ги пиперките и исечете го "капакот". Изрендајте го Апенселерот и исечкајте го кромидот многу ситно.
Измешајте урда со јајца, Апенселер и сецкан кромид. Зачинете сè со сол и црн пипер.
Истурете ја смесата во пиперките и ставете ја на плех обложен со хартија за печење.
Ставете го плехот во рерна 20 минути - готово! Некајното уживање може да започне!

Дали сакате повеќе ниско-јаглени хидрати? Имаме најдобри идеи за вашата исхрана во нашата галерија со слики:

Дали ви требаат неколку совети за диети? Theе ви ги покажеме најдобрите совети за диета со малку хидрати во видеото:

Совети за диета со ниски хидрати

Дали го добивте рецептот за тоа полнети пиперки со сирење допаѓа? Тогаш можеби ќе ви се допадне тепсија мелено месо со малку јаглени хидрати со рикота или пиперки на скара со овчо сирење и рузмарин.

Можете да најдете повеќе јадења и совети за црвен пипер, малку хидрати и диети на нашите страници со теми.

Оваа веб-страница користи колачиња. Колачињата ја гарантираат целосната функционалност на нашата понуда, овозможуваат персонализирање на содржината и можат да се користат за прикажување реклами или за анализа. Прочитајте ја и нашата декларација за заштита на податоците!