Гел од семе од чиа со калинка и ореви

• Пристаниште: 2
• Време: 10 мин
• Статус: многу лесно
• kcal: 312 година
• КХ: 7 гр
• Е: 11 гр
• П: 24 гр

Кујнски апарати

состојки

• 120 мл бадем пијалок, домашен
• 4 лажици семе од чиа
• 20 гр лешници
• 20 гр ореви, свежи
• 30 гр калинка
• 1 нотка свежо исцеден овошен сок од вар
• 1 лажичка сируп од агава

подготовка

1. Ситно исецкајте ги оревите • Измешајте ги семето чиа со бадемово млеко, промешајте и оставете да се впие околу 10-20 минути.
2. Кога гелот за семе од чиа ќе се згусне, истурете по 2 лажици чиа гел во чаша за десерт. • Поставете ги исецканите ореви одозгора и потоа покријте ги со лажица чиа гел и посипете ги семето од калинка одозгора.

Посакуваме добар апетит!

* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција

---