Гелови од селен 120, пакувачки леток, администрација, дози, ефекти, цена, индикации, придобивки
Придобивки од селен: антиоксиданс кој ги инхибира слободните радикали, ги поправа оштетените клетки и ДНК, детоксицира штетни клетки, го намалува ЛДЛ холестеролот и ризикот од срцеви заболувања, го регулира крвниот притисок, ги намалува симптомите на астма, го зголемува имунитетот на телото, лекува изгореници
Информација за продуктот
Гелови од селен 120
Предности на селен
• Антиоксиданс-ги инхибира слободните радикали
• Ги поправа оштетените клетки и ДНК
• Детоксицира штетни клетки
• Го намалува ЛДЛ холестеролот и ризикот од срцеви заболувања
• Го регулира крвниот притисок
• Ги намалува симптомите поврзани со астма
• Го зголемува имунитетот на организмот
Недостаток на селен
• Абнормално чукање на срцето
• Слабост или болка во мускулите
Селенот се наоѓа во почвата и е микроелемент кој е во мали дози индицирани за здравјето. Го има во храна, минерали, кафеав ориз, овес, живина, морски плодови и месо.
Ретко е кога некое лице има недостаток на селен, но симптомите вклучуваат замор и мускулна слабост.
Селенот и помага на кожата во случај на изгореници во процесот на лекување и доколку се користи во шампон може да ги смири проблемите со првут. Исто така, помага да се подмлади кожата и на тој начин се забавува процесот на стареење на кожата.
Ве заштитува од кардиоваскуларни болести, срцев удар или срцеви заболувања како резултат на намалување на лошиот ЛДЛ холестерол и зголемување на добриот ХДЛ холестерол.
Проспект на селен
Состав: За доза од 2 капсули: витамин Ц-80 мг, витамин Е-12 мг, селен квасец-25 мг, малтодекстрин.
Загарантирана содржина на селен: 50 mcg
Загарантирано ниво на витамин Е: 12 mg
Режим на администрација: 2 капсули на ден. Претставува препорачана дневна доза.
Контраиндикации Селен: Премногу селен ќе доведе до депресија, гадење, повраќање, нервоза, опаѓање на косата и лош мирис на ноктите.
Состојки: малтодекстрин, капсула од зеленчук (HPMC), квасец збогатен со селен, средство против печење: соли на магнезиум на масни киселини.
Што е селен?
Селенот е микроелемент кој природно се наоѓа во многу намирници и е достапен како додаток во исхраната.
Доаѓа во две форми: органски, познат како Селенометионин и Селеноцистеин и неоргански, наречен Селен и Селенит. Двата извори се добри во исхраната.
Селенот е неопходен нутриционист за нас, бидејќи е составен дел на неколку селенопротеини, кои играат важна улога во метаболизмот на тироидните хормони, репродукцијата, синтезата на ДНК и со антиоксидативно и антиинфламаторно дејство.
Растенијата се оние кои ги трансформираат неорганските сулфиди и сулфатите во почвата во органски форми.
Тој е многу важен минерал за здравјето на имунолошкиот систем, когнитивната функција и плодноста кај жените и мажите. Најбогата храна со селен се: бразилските ореви, морски плодови и месни производи.
Храната содржи различна количина на селен, врз која влијае концентрацијата на селен во почвата или водата.
Храна богата со селен:
- Бразилски ореви: 1 унца содржи приближно 543 микрограми селен;
- калибус: 1 печен лист содржи приближно 148 микрограми селен;
- туна (конзервирана): 3 унци содржат околу 68 микрограми селен;
- школки: 3 унци содржат приближно 56 микрограми селен;
- долг зрнест бел ориз: 1 чаша содржи околу 44 микрограми селен;
- јастог: 3 унци содржат околу 36 микрограми селен;
- семки од сончоглед: ¼ чашата содржи околу 25 микрограми селен;
- јајца: 1 јајце содржи приближно 16 микрограми селен;
- леб од цели пченица: 1 парче содржи околу 10 микрограми селен.
Селен, придобивки
Топ 8 придобивки од селен
1. Антиоксиданс и антистрес
* Поради своите антиоксидантни својства, селенот го намалува создавањето на слободни радикали и се бори против процесот на стареење.
* Селенот има синергетски ефект заедно со витамин Е, затоа овие антиоксиданти се борат против оксидативниот стрес и предизвикуваат рак на простата и дебело црево.
* Глутатион пероксидаза (GPx) е ензим кој штити протеини, липиди и нуклеински киселини, селенот е основна компонента на GPx.
2. Спречува секаков вид карцином
* Селенот е многу корисен за земање ако имате слаб имунолошки систем или ако имате историја на рак во вашето семејство.
* Како работи селенот? Влегува во клеточното јадро, каде што се чуваат ДНК и геном, и бара оштетување.Кога ќе ги идентификува, селенот дејствува со заштитни антиоксиданти за да ја намали или поправи штетата. Ако не се отстранат овие оштетувања, клетката на ракот е неконтролирана, може да се размножи (да се движи), затоа туморот расте.
* Истражувањата покажуваат дека селенот не само што помага да се спречи карциномот, туку може да се забави, па дури и да се запре развојот на рак и тумори веќе во телото. Дневна доза од 200 мг селен е доволна за заштита на ДНК, намалувајќи го ризикот од клеточна мутација и карцином.
* Истражувањата покажаа дека во некои области во светот каде почвата содржи поголеми количини на селен, ризикот од рак е многу помал отколку во областите каде селенот се наоѓа во мали количини во почвата.
3. Стимулира имунитет
* Според студиите, селенот е многу корисен за одржување на здрав имунолошки систем, помага да се спречи развојот на вируси, вклучително и ХИВ. Луѓето кои веќе го земале овој вирус, селенот може да помогне во забавување на прогресијата на СИДА-та.
4. Ја подобрува циркулацијата на крвта и спречува срцеви заболувања
* Ниското ниво на селен може да доведе до срцеви заболувања, затоа се препорачува да се земаат додатоци на селен или да се јаде храна богата со селен за да се спречат срцеви заболувања.
* Администрацијата на селен може да ви го гарантира здравјето на срцето, поради неговите антиинфламаторни и антиоксидантни својства. Го зголемува протокот на крв и го намалува оксидативниот стрес.
5. Ја подобрува функцијата на тироидната жлезда
* Селенот е добар катализатор во производството на активни тироидни хормони.
* Тироидната жлезда е главно одговорна за активноста на нашето тело, па затоа, кога таа не работи правилно, се појавуваат сериозни проблеми. Тој е оној кој ги контролира важните функции на организмот секој ден, како што се: апетит, температура, сон, тежина, енергија и други.
* Симптоми кои се јавуваат кога тироидната жлезда не работи правилно се: раздразливост, замор, зголемување или губење на тежината, мускулна слабост, несоница или нарушен сон. Затоа, се препорачува да се земе селен за подобрување, стимулирање или одржување на функцијата на тироидната жлезда.
6. Го зголемува животниот век
* Експертите ја покажаа ефикасноста на селенот за нашето здравје и долговечност, па доколку сакате долг живот, селенот е минералот што не треба да недостасува во вашата исхрана.
* Ризикот од соочување со нарушувања на тироидната жлезда, срцеви заболувања, астма или артритис се зголемува со возраста, затоа мора да земеме селен за да го заштитиме нашето тело, да го подобриме имунитетот, тие водат до долг и здрав живот.
7. Ги намалува симптомите на астма
* Истражувањето засновано врз директно набудување покажа дека пациентите со хронична астма имаат пониско ниво на селен. Истражувањата покажаа дека симптомите на астма се пониски кај оние кои земаат додатоци на селен во споредба со оние кои земале плацебо.
8. Зголемете ја плодноста
* Селенот го зголемува протокот на крв и соодветната подвижност на спермата, овие две компоненти се од суштинско значење за спречување на неплодноста.
* Селенот се наоѓа во митохондриите на спермата и може да влијае на начинот на движење на спермата низ вагиналниот канал.
* Истражувањата покажаа дека селенот повеќе ја зголемува плодноста кај мажите отколку кај жените.
Селенот придонесува за производство на простагландини во телото, со што се намалува воспалението на ревматоидниот артритис.
Селенот ја зголемува отпорноста на организмот кон болести и стрес, квалитетот на протокот на крв, антиоксидансниот капацитет и го намалува формирањето на слободни радикали и воспаленија.
Бидејќи е многу добар антиоксиданс, селенот се бори против вирусите, спречува срцеви заболувања и ги намалува симптомите на астма.
Во 1996 година беше спроведена првата студија за да се види дали администрацијата на селен помага да се спречи карциномот. Во оваа студија учествувале повеќе од 1.300 лица заболени од рак на кожа (освен меланом). Тие беа поделени во две групи; едниот примал селен како додаток, другиот плацебо (неактивна пилула). По околу 4 години третман, половина од групата која земала селен имала ризик да умре од рак, во споредба со другата половина која земала плацебо. Затоа, селенот немаше никакво влијание врз ризикот од карцином на кожа, но имаше значително намалување на ризикот од рак на простата, дебелото црево, белите дробови, итн.
Последователно, истражувачите во Холандија, исто така, покажаа ефикасност на селен во намалување на ризикот од рак.
Исто така, спречува неплодност, деменција, СИДА, автоимуни болести и ја подобрува функцијата на тироидната жлезда.
Селенот е добар антиоксиданс, поради неговата тесна врска со витамин Е. Тој спречува изгореници од сонце и формирање на слободни радикали. Исто така, одржува здрав метаболизам.
Селенот помага да се врати влагата во скалпот, со што се спречува првутот.
Срцевите болести се сериозен проблем и не можат да се спречат само со здрава исхрана и спортување. Селенот е ефикасен додаток во намалување на крвниот притисок, со што се спречуваат срцевите удари.
Селенот ги ублажува псоријазата и егземата. Не ги отстранува целосно овие два кожни проблеми, но ги намалува симптомите: чешање, црвенило, оток.
Несакани ефекти на селен
Контраиндикации селен
Селенот може да предизвика промени во кожата и ноктите, расипување на забите и невролошки абнормалности.
Други пријавени несакани ефекти биле: коприва, отежнато дишење, отекување на лицето, усните, јазикот или грлото.
Администрацијата на селен во високи дози за подолг временски период доведува до сериозни несакани ефекти. Ако имате едно од овие ефекти: гадење, повраќање, прекумерен замор, раздразливост, недостаток на енергија, бели ленти на ноктите, косата ќе падне, ќе ве болат ноктите, ќе забележите промени во кожата (особено благи осипувања), тремор, нежност. мускулни болки, метален вкус, лош здив, крварење или мали модринки, задолжително консултирајте се со вашиот лекар и престанете да земате селен.
Интеракции на селен.
Земете селен точно како што ве советувал вашиот лекар; видете каква храна и пијалоци можете или не можете да пиете истовремено и какви активности ви е дозволено да правите.
Селенот може да комуницира со други лекови, вклучувајќи лекови на рецепт, витамини, хербални производи, итн. Сепак, за да избегнете несакани ефекти од интеракцијата помеѓу селенот и овие, кажете му на вашиот лекар или давател на услуги за сите лекови што ги земате во моментов.
За да имате корист од својствата на селен на највисоко ниво, земете селен заедно со витамин Е.
Дозирање на селен
Препорачаната дневна доза на селен е 55 mg за возрасни.
Кај бремени жени и доилки, дневната доза на селен е малку поголема, 60 mg - 70 mg.
Ако земате селен во дози повисоки од 400 микрограми на ден, тоа може да доведе до сериозни несакани ефекти. Не земајте повеќе отколку што е наведено на етикетата или според упатствата на вашиот лекар.
Ако одите на операција, треба да му кажете на вашиот хирург за третман со селен. Треба да престанете да земате селен најмалку 2 недели пред операцијата.
Исто така, кажете му на вашиот лекар или медицинска сестра дека земате селен ако сакате да направите одредени медицински тестови, бидејќи тоа влијае на резултатите.
Ако заборавите да пиете селен, земете го веднаш штом ќе се сетите. Ако се ближи закажаното време за следната доза, земете ја дозата тогаш. За да избегнете предозирање, не земајте ги двете дози истовремено.