Генијално едноставна програма за исхрана со трик со измамнички листови - од аптека
Италијански медицински тим има голем успех со дијабетес со генијално едноставна програма за диети.
Во долга студија во период од 2 години, италијански тим на лекари беше во можност да забележат повеќе успех со трикот со измамнички лист отколку со лекови. Стануваше збор за намалување на последиците од таканаречениот метаболен синдром, чадор термин за смртоносна комбинација на висок крвен притисок, зголемено ниво на шеќер во крвта, зголемено ниво на холестерол и дебелина.
Трикот е да се залепи измамнички лист на фрижидерот со работите што се мора да јадете секој ден:
- 300g овошје (на пример, 2 јаболка со средна големина)
- 150 гр суров зеленчук (на пример, колераби или 2 моркови)
- 25-50 гр ореви (грст)
- 400g производи од цели зрна житни култури (ориз, тестенини, леб) или мешунки
- Претпочитајќи маслиново масло
Не е важно што друго јадете, само сите предмети од списокот треба да се појавуваат во менито секој ден.
Во 2-годишната студија, оваа програма победи со класична диета или совети за исхрана со голема разлика, нивото на шеќер се подобри, како и крвниот притисок и нивото на холестерол. По 2 години, половина од учесниците веќе не ги исполнија критериумите за метаболички синдром!