Генска диета Фитнес MetaCheck® - Моќта на гените
Нашите гени се користат за да се утврди која храна нè прави подебели или потенки. Александра го прави тестот за генетска диета.
Кој не знае - се мачите со години. Има такви Фаза со малку јаглени хидрати, салата со риба навечер, комбинирање храна или само со денови монотони протеински шејкови.
Плус редовни кругови за џогирање. Сè за да исфрли неколку килограми. Тоа го стори - точно, ништо!
Покажувачот на вагата тврдоглаво одбиваше да се придвижи надолу. Но, сега може да ви помогне нов метод: ДНК или генска диета MetaCheck® фитнес.
ТВ магазините како „таф“ и „Галилео“ веќе известуваа за тоа. Истражувањата покажаа дека генетскиот состав или одредена комбинација на гени одлучуваат помеѓу маснотиите и слабите.
Сет за фитнес тест MetaCheck® за земање примероци со анонимна форма.
На почетокот на генетската диета има ДНК размаска.
Од оралната лигавица се зема примерок со памук и се испраќа во лабораторијата. Таму примерокот се испитува за генските сегменти кои се релевантни за метаболизмот. Две недели подоцна, резултатот од фитнесот MetaCheck®, заедно со план за исхрана и список на соодветна храна, се таму и сега повеќето од нив сфаќаат зошто никогаш не изгубиле тежина.
Резултатот од тестот за фитнесот MetaCheck® е детално објаснет.
Вкупно има четири мета типови (алфа, бета, гама, делта).
Александра е мета-тип Делта.
Ова значи дека мастите и јаглехидратите лесно се метаболизираат, додека протеините тешко се метаболизираат. Тоа значи дека леб и ко. Може да се јадат додека храна богата со протеини оди директно до колковите.
И спортскиот тип е исто така определен.
Или варијанта на издржливост или варијанта на брзина.
Издржливост значи дека редовниот тренинг за издржливост, како што е костерајнер, велосипед или веслање, има натпросечен ефект врз намалувањето на телесната тежина.
Брзината значи дека тренингот во ориентација базирана на брзина или брзина, како што е функционален тренинг или спринт, има натпросечен ефект врз намалувањето на телесната тежина. И за двата типа на спорт, ако имате многу прекумерна тежина, дефинитивно треба да започнете со вежби со слаб интензитет кои се нежни за зглобовите. Само кога статусот на обука е подобрен како резултат, единиците за дополнителни обуки прилагодени на варијантата за генетски спорт се интегрирани во планот за обука.
Александра е тип на издржливост. За нив, ова значи дека тренингот за брзина и сила користи помалку калории од тренингот за издржливост. Така, составивме индивидуален план за исхрана и вежбање за вас.
За да го развие метаболизмот, првата фаза започнува со планот за почеток: наутро овесна каша со овошје, напладне зеленчук и неколку тестенини, навечер леб и зеленчук закуска.
Во втората фаза од генетската диета, планот се префрла на семафорот за храна.
7 кг и над 8 см изгубени за 4 недели - еве како изгледа задоволството!
Среден резултат
Првата проверка по две недели - 5 кила ги нема, и димензиите на телото се променети - Обем на колк има намален за 5 см! Резултатот од анализата на телото е јасен! Повеќе мускули, помалку маснотии.
По 4 недели нова проверка со обучувачот - вкупно 7 килограми и 8,5 см колкови исчезнаа!
Ако се држите до програмата за генска диета, јо-јо ефектот и зголемувањето на телесната тежина веќе не се проблем.