Гимнастика со мајка и дете Страна 3 од 3 МАГАЗИН за бебиња За родители и деца

6. Сила во рацете. Во седечка положба, со раздвоени нозе. Мајка: свиткани колена; детето: нозете испружени; раце: дланка до дланка.

мајка

7. Забавно истегнување. Седи, лице в лице, држејќи се за раце, едната нога е испружена, а другата свиткана.

Мајчиното торзо е продолжено, а детето се наведнува напред, потоа истото движење во спротивна насока. 2 сета од по 10 повторувања.

8. Пренос на тежина. Седејќи со испружени нозе, рацете нагоре, мајката го зграпчува зглобот на детето. Детето седи со свиткани нозе.

9. Извртување на торзото. И мајката и детето стојат со раздвоени нозе, а рацете го држат кругот зад себе (секој со свој круг).

Прв потег се состои во извртување на торзото надесно, и второ ќе го врати багажникот во првобитната положба. Повторете ја вежбата за обете страни.

Модели: Ана Марија Русу, Богдан Мунтеану
Фото: Октав Ниту. Фотографии направени во Центарот за дијагностика и третман „Виктор Бебс“, Букурешт.

Прочитајте го остатокот на следната страница: 1 2 3