7 работи забранети кога сте бремени со близнаци
Бременоста со близнаци или повеќекратно бара посебно внимание и внимание. Тоа е ризична бременост поради фактот што девојчињата вршат поголем притисок врз карличната област, хормоналните промени се поголеми, а мајките тешко се справуваат со бебињата во матката. Постојат многу работи што треба да се избегнат дури и во едноставна бременост, но кај близнакот се замножуваат забранетите работи!
Преземање на непотребни ризици
Знаете дека бременоста не е болест, затоа не може да ве спречи да танцувате, да спортувате или да пешачите по планините. Вистина е, но бременоста со близнаци бара повнимателна грижа, а спортските или планинските авантури се крајно ризични. Покрај тоа, треба да ја зачувате и заштедите својата енергија и сила за да стигнете до целта.
Исто така, не е препорачливо да се претерува со танцување на забави или настани. Ниту, пак, да се вклучите во патот на многу тешки работи ако реновирате или се преселите.
Недоволна диета - Диета за слабеење
Уште кога дознавте дека сте бремени со близнаци, веќе имате идеја за големиот број килограми што ќе ги зголемите. Не бидете глуви на идејата да го претворите вашето тело во балон и ќе бидете во искушение да не јадете, за да добиете што е можно помалку тежина. Ова не е најдобро време да размислите за диета за слабеење!
Ако го направите ова, ризикувате да ја ставите бременоста во опасност. На децата им се потребни основни хранливи состојки за да се развијат, а доколку не ги примат, ризикуваат да не се развиваат, да се родат предвреме и да имаат секакви проблеми заради ова. Потребни ви се најмалку 300 калории од секое дете покрај нормалната исхрана.
Прејадување
Може да паднете во друга крајност кога ќе слушнете дека ќе имате близнаци. Вие сте толку возбудени што ќе имате близнаци и ги сакате толку многу што сакате да им обезбедите соодветна исхрана. И под тоа мислите дека ако јадете повеќе, девојчињата ќе се развиваат посилно и поздраво. Не е така!
Детето ќе внесе точно онолку хранливи материи колку што му требаат, а остатокот од калориите ќе се таложат во организмот. Лекарите предупредуваат дека треба малку да го зголемите внесот на калории, но повеќе е важно што јадете отколку количината што ја јадете. Јадете здраво и избегнувајте алкохол или пушење! Пазете се и од забранета храна за време на бременоста!
дехидратација
Во близначка или повеќекратна вреќа, на телото му требаат многу течности, особено вода. Треба да го зголемите обемот на течности во вашата исхрана. Дехидрацијата е опасна во бременоста. Може да предизвика контракции и да предизвика предвремено породување.
Преголем физички напор
Спортот обично е дозволен за време на бременоста. Но, кога имате повеќе торби, подобро е да го избегнувате целосно. Повеќекратната бременост се смета дека има зголемен фактор на ризик. Продолжениот или интензивен напор може да изврши притисок врз карличната област и да ги влоши симптомите.
Ризиците од прегревање на телото и стрес на бебињата во матката се многу високи. Препорачливо е да разговарате со вашиот лекар за тоа кои активности ви е дозволено да ги правите, а што не.
Топла бања
Можеби ќе бидете во искушение да се опуштите во топла, пенлива бања кога сте истоштени. Но, тоа не е многу добра идеја во бременост со близнаци. Експертите тврдат дека топлите бањи можат да предизвикаат спонтан абортус во првиот триместар од бременоста и губење на бременоста доколку е понапреден.
Покрај тоа, топла вода автоматски ја зголемува телесната температура до вредност слична на треска. Доколку тоа се случи, постои ризик од тератогени ефекти (на дефекти при раѓање) кај идните бебиња.
Чистење на отпадоци од мачки
Бремените жени имале тенденција да раѓаат бебе за време на бременоста од страв дека бебето ќе биде загрозено.
Нема потреба да ја давате вашата многу сакана мачка. Можете да се грижите за неа и да ја храните сè додека не touch го допрете легло. Контакт со измет од мачка го зголемува ризикот од токсоплазмоза во бременоста. Инфекцијата ги загрозува бебињата и може да предизвика сериозни дефекти при раѓање. Подобро е некој друг да се погрижи да го смени песокот или да го измие леглото.
Ако треба, можете и вие да го сторите тоа, но мора да носите отпорни ракавици се додека контактирате со легло.