Гимнастика за лице, најдобро решение за природна кожа Блог за убавина и начин на живот на NaturalWomen
Објавено од Крина на 25 јануари 2018 година
Гимнастика за лице ака. Јога за лице
Што е гимнастика за лице? Во оваа статија ве запознаам со Фумико Такаца. Таа е експерт поради воспоставените методи на јога за лице.
Таа е татко на јога методите… за мускулите на лицето. На 42 години, тој има совршена кожа, барем од моја гледна точка.
Ова ја поддржува идејата дека не е кожата што останува со текот на времето, туку мускулите поради нашите изрази на лицето.
Колку сме повеќе намуртени или тажни, мускулите на лицето се спуштаат, како и аглите на устата. И покрај тоа, гравитационата сила „придонесува“ во овој процес.
Мускулите на лицето се исто така мускули
Мислам дека исто како што гимнастиката е добра за здравјето на телото затоа што ги става мускулите во движење, не мора да работи и во случај на мускулите на лицето.
Ако сега сте целосно незадоволни од цврстината на вашата кожа, замислете како ќе биде за 10-15 години? Па, затоа неодамна започнав да се занимавам со гимнастика за лице. На 30-годишна возраст се вели дека преминуваме праг што не се чувствува само психолошки. Од оваа точка на животот, на целото тело му е потребна подобра и подобра грижа бидејќи ефектите од стареењето почнуваат да го чувствуваат неговото присуство.
Значи, секоја среда навечер посветувам 5-10 минути на вежбите за зголемување на цврстината на кожата. На крајот на краиштата, јас ги "тренирам" моите мускули, така што тие подобро ја поддржуваат мојата кожа. Кожата е „залепена“ за мускулите, па затоа треба да работи.
Искрено можам да кажам дека тоа не е една од моите стари практики за гимнастика на лицето, но бидејќи наидов на Фумико на Фејсбук, започнав да гледам нејзини видеа и уште повеќе, исто така започнав да вежбам. * хехе * Ме забавуваат „лицата“ што ги правам пред огледало, но по 5-10 минути сесија навистина ги чувствувам мускулите на лицето поопуштени, особено оние на моето чело.
Мојата омилена вежба за спречување на брчки е една од наједноставните вежби. Јас ве охрабрувам да започнете со него и после тоа можете да пребарувате повеќе на нејзиниот канал на YouTube.
Можете да направите дури и повеќе од 5-10 минути ако времето ви дозволува, но важно е да се држите до постојан распоред.
Вршење јога или гимнастика за лице вклучува релаксирачки вежби, а некои можете да ги правите и на работа кога ќе се чувствувате понапнато. Не ви треба ниту огледало во секое време.